日常生活中多吃这6种水果，能有效顺气，助你远离气郁质，拥有高质量生活 / 四六文摘

转载内容请注明来源春季是阳气生发的季节,肝脏充盈,肝火旺盛容易情绪多变,这反而伤了脾胃,春季补五脏应以养肝为先.那么春季养肝吃什么好? 不说远的,春天一些应季水果对肝就很有好处,比如说:樱桃. 春天 ...

樱桃在三月末四月初间熟(农历),得正阳之气,先诸果熟,性故热.--<本草衍义> 樱桃,治一切虚症,能大补元气.滋润皮肤 -- <滇南本草> 小时候,家里的菜园里有一棵樱桃树,每 ...

肝脏是人体代谢的最重要的器官,日常可以多吃奶制品和豆制品,这些不仅有高蛋白质还能补充其他微量元素,是日常养肝必不可少的食物.还要多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果以及适量的肉来,这些都能够帮助修复肝细胞.有很 ...

压力.焦躁.矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,就会导致是肝气郁结.北京中医药大学教授,京城名医堂专家委员会委员冯春祥教授指出,肝脏是调节人体气机的,如果气机不畅,气就会在体内运 ...

心.肝.脾.胃.肾作为我们人体的五脏,对于人体来说至关重要,在生活中,我们除了在日常行为习惯上应该注意养护我们的五脏外,在饮食上也更加需要注意.在这5脏中,尤其是肝脏和心脏又是人体中最为脆弱的两脏,同 ...

请教诸位如何区分"阳郁""气郁""肝郁"?它们之间的联系与区别是什么? -----------同求.似乎很难分清 -----------阳无 ...

关于减肥,有句话叫做"管住嘴,迈开腿",但是有时候我们合理地吃对的食物,就算摄入过多,也照样可以达到瘦身的效果!营养师建议,生活中,经常吃这3种食物,不仅好吃不贵,而且具有很好的瘦 ...

女性想要永葆青春,延缓衰老,从我们日常的饮食中就能做到.这3种食物不仅可以减缓细胞衰老,还能滋养肌肤,美容养颜,不愿衰老的女性可以多吃.

[cp]20种“纯天然药”——补肾、安眠、降脂、降糖、止痛……只有想不到，没有做不到！日常饮食中多吃这20种食物，不仅有保健作用，甚至还可以治病哦。 [/cp]

男人肾虚了,如果不及时补肾就会导致家庭不幸福:而男人的肾好了,又会赢回伴侣的芳心. 统计数据显示,2012年国内泌尿补肾类药物的销售额为50.09亿元,到了2017年就上涨到了83.78亿元.有学者预 ...

经常焦虑不安,感到闷闷不乐,那你很可能是气郁体质,日常生活中不妨多吃这6种水果,能有效顺气排气,远离气郁质.

钟南山院士,是我们熟悉而又信赖的权威人士,他曾经在一个讲座上分享过一些健康饮食和生活的一些建议.其中特别分享了10种食物,这些食物也曾经在美国的<线体>.<时代>等杂志上被推荐 ...

红薯尽量少吃,最好别吃! 来源 :乐享国学智慧红薯是我们日常生活中最常见的一种根茎类食物,又叫地瓜,味道香甜可口,含有丰富的植物纤维,易于消化,对人体有很多的好处, 那么红薯虽好,但是也有一定禁忌 ...

不知道大家是否知道,脑血管的死亡率现在占到了我们国家居民死亡率的20%多,而且一直是占比最高的,尤其到了50岁以后,脑梗死的发病就更明显.可能很多人不禁想问:明明好好的,为什么就出现了脑梗呢? 脑梗其 ...

在很多人的印象当中,海参和燕窝.鲍鱼.人参是差不多的,都十分名贵,而且是非常好的补品,适合用来滋养身体.所以,如今很多的朋友开始在生活中经常吃海参,或者把它作为一种高档的礼品,送亲朋送父母,不仅营养价 ...

日常生活中多吃这6种水果，能有效顺气，助你远离气郁质，拥有高质量生活