夏天养生三不吃 / 四六文摘

夏季虽然是一个炎热的季节,但有些女性的子宫依旧是冰冷的.宫寒是日常经常会看到的疾病,它的危害不能忽视,尤其是生育上的伤害.因此宫寒缠身时要做好调理,那宫寒怎么调理最有效,朋友们来学学吧. 宫寒的调理方 ...

夏天是人体阳气最盛.新陈代谢旺盛时期.而寒邪非常容易损伤人体的阳气,让人变得倦怠无力.即使在夏天,如果不注意保暖,寒邪同样会侵袭体内,身体会出现明显的寒象.老人在夏天,还是要学会"热着过&q ...

#健康2021#做到3点,养成祛湿的好习惯一,尽量少待在潮湿的地方,阴天下雨时要注意关闭门窗,等到天晴后及时打开,保持空气流畅 ,外出时及时带上雨具以及防淋雨,出游时不要在阴冷潮湿的地方长时间逗留. ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 夏季,各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市,从营养学的角度来说,选对食材就可以在夏季养生上事半功倍.哈医大四院营养科专家卢大平提醒,各种豆类,价格亲民, ...

明天是5月21日,将迎来二十四节气中的第八个节气--小满.<月令七十二候集解>有言:"四月中,小满者,物致于此小得盈满."小满时节夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,虽未完全成 ...

炎热的夏天里,吃些凉爽的食物再适合不过了.而今天给大家推荐的就是丝瓜,丝瓜属于瓜类的一种,也是人们经常会食用的一道美食. 但是因为丝瓜保存的时间比较短,且都是在夏季才新鲜的上市.如果错过了的朋友,就只 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度.冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会 ...

古法天年说人法地,地法天,天法道,道法则然!让我们从这里开启"古法养生"之旅,活出"上古天年"之寿,从此拥有"真至圣贤"般的自在人生-- ...

本期导读一寒一热,我该选择哪一个呢? 夏天讲到吃这件事,估计大家就是在纠结吃西瓜好呢,还是听中医养生号宣传的喝姜枣茶好呢? 吃西瓜好,当季水果,中医说吃饭要跟着时节走. 喝姜枣茶好,春夏养阳, ...

文/ 营养师陈倩小米是我们生活中常见的食材,大部分人都喜欢将它直接熬粥作为主食,细腻温润的口感,无需过多咀嚼,每次进食,都会给人带来一种由内而外的舒适感. 随着气温不断升高,越来越多的人出现了肠胃问 ...

夏天养生三不吃