幸福的人是从来不晚睡的 / 四六文摘

记得戴上耳机故事就在音乐中你会听懂故事马頔 - 南山南 "每个人都有一首歌陪伴了自己" 如果有个人会听述说 2021.08.17 投稿分不清这两年是真的差,还是因为长大 ...

每天最晚11点前睡觉,这是必须要保证的,最好能9点睡,如果子时不睡觉,有的中医就不给你治了,其实不是不给治,而是不可能治的好.无论男女,熬夜伤肾伤肝.伤肝伤精伤胆.气血双亏,第二天照镜子,灰土一片,别 ...

学校规定晚上十点钟熄第一次灯,一刻钟之后熄第二次,再一刻钟之后,灯又熄了,这就再也不亮了,直到第二天天黑了的时候. 虽说熄灯有一定的时间,我可向来不准时睡觉.人累了,眼睛只少用竹片儿来撑开的时候,不管 ...

夜的钢琴曲(五) 浅绯色的喵 - 浅浅的音乐故事学校规定晚上十点钟熄第一次灯,一刻钟之后熄第二次,再一刻钟之后,灯又熄了,这就再也不亮了,直到第二天天黑了的时候. 虽说熄灯有一定的时间,我可向来不 ...

中科院之声中国科学院官方账号~2小时前编者按:中国科学院心理研究所 PsyCh Journal 编辑王日出在中科院之声开了一个杂货铺,铺子里有各种有趣的心理学百货.欢迎大家没事过来逛逛. 有不少人 ...

就在此刻,我记录的每一个字句都将会被淹没在明天无聊的玩笑里. 这是绝望的.但每次都是. 夜已静得很深,几声猫叫狗吠偶尔刺破了这简单的安静,惊醒了晚睡的人.盯着墙上的钟表,逼着自己的睡意.就睁着眼睛盯着 ...

谈到健康的生活方式,人们常会想到作息规律,早睡早起". 那么,这种睡眠的规律是靠什么维持的?当我们觉得知易行难时,又有什么办法能帮我们调整自己的作息规律,养成这样的习惯呢? 睡眠规律靠什么维 ...

春暖花开的季节最容易犯困早上不想起晚上不想睡抱着手机一下就能到天亮 12点睡8点起妈妈骂我熬夜不睡觉对身体不好 10点睡5点起妈妈骂我脑子有病起太早又不是去炸油条如果睡眠时长固定那么 ...

古人有诗言:"夜里挑灯看剑",如今的人们,灯火通明,不用挑灯,也能看剑.如今的人们,夜生活极其丰富多彩,熬夜也渐渐成为一种社会难题,关于熬夜的各种坏消息,如洪水猛兽般铺天盖地,根据 ...

这些人正缘晚到,但幸福不迟到文/命理师蚕子老师您好,本人男未婚,现在是飞机修理厂一名员工,想看下感情的运气,特别是何时能有结婚的机会,分析姻缘.我如果结婚了,面临的最大的婚姻问题是什么? [点评] ...

世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着全球2.64亿人.而美国一项新研究显示,对于习惯晚睡的人而言,如果能将就寝时间提前1小时,就可以将罹患抑郁症的风险降低23%. 此 ...

幸福的人是从来不晚睡的