春天养生，先养阳气！汤粥里加肉桂，温阳补肾又暖胃，千万别错过 / 四六文摘

天气变化.生活压力.情绪波动等影响下,每个人都有"上火"的经历:口腔溃疡,长痘,咳嗽,心烦意乱--应对方法,往往是喝凉茶.吃清火药.吃清凉的食物,因为"热者寒之" ...

[肉桂别只当调料,6大配伍,样样绝效!] 1.肉桂+黄连--寒热并用,相辅相成,泻南补北,交通心肾. 2.肉桂+附子--补脾肾阳气.命门之火,调理行事软.腰酸.遗泄. 3.肉桂+炒牵牛子--冲 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

当我们人体有不适的时候,体内就好比是阴冷潮湿的天气,但只要太阳一出来,这种环境就不利于疾病的生长.发展了,所以,我们一定要用自己的双手,把人体的太阳托起来,让它光耀我们的五脏六腑,给我们带来长久的健康 ...

我们常说"养生,其实就是养阳气."今天让我们一起听听南怀瑾老师关于生命与阳气的一些看法,其中删了佛学宗教内容,主讲中医知识,供大家养生参考. 我们身体上每天的气候,从夜里十一时开始 ...

<黄帝内经>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰",所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,怕冷.鼻炎.胃痛等病症都会找上身来! 阳气不足,易患6种小病痛 1 ...

常年手脚冰凉.精神萎靡气色差.稍微活动一下就乏累--总觉得身体不舒服,却说不上哪里出了问题,可能是体内阳气减少惹的祸. <生命时报>(微信内搜索"LT0385"即可关注 ...

养生其实就是养阳气.但可悲的是,不仅仅是现代人被压力所逼,被欲望所驱使,或者随波逐流,每天都在不断地伤害自己的阳气,更可怕的是,直到伤害了根本原因,生病时仍然还是不清楚. 那么,很多人就会问,什么是阳 ...

本文指导专家:许尤佳广东省中医院儿科主任 <内经>:'春三月,此谓发陈.天地以生,万物为荣'.春主升发,万物生长,孩子的身体也不例外.很多家长都知道,每年的春夏季都是孩子长高的黄金时期, ...

一.人要活到多少岁才算尽其天年? 为何现代人的平均寿命才七八十岁,而且大多是死于疾病!为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢?是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢? 在长期从医经历中,我面对 ...

春天养生，先养阳气！汤粥里加肉桂，温阳补肾又暖胃，千万别错过