现在很多人体质比较复杂，怕冷又容易上火，...

现在很多人体质比较复杂，怕冷又容易上火，这是典型的上热下寒的体质，今天，想跟大家聊聊中医里面一种很适合上热下寒体质的民间小偏方，那就是用蒜来敷脚心。也就是涌泉穴

蒜敷脚心一直是中医里面比较常见的去虚火的理方法，李时珍曾经在他的名著《本草纲目》中记载过用蒜敷脚心的办法来治疗一位妇女的出血：

有一位妇女，出血一天一夜不停，百治无效，李时珍就让她用大蒜敷脚心，血马上就停止了。

小时候记得鼻子出血，家里老人也是用这个方法，治好鼻子出血，对于上边有虚火，下边凉的人真的可以试试用蒜外敷涌泉穴。

大蒜敷脚心适合的情况;

1、经常容易上火，容易长口腔溃疡，容易口干舌燥。

2、容易长痘痘，而且是那种挤不出来的痘痘。

3、经常感觉到五心烦热，也就是两个手心、脚心、胸口烦热，晚上盖不住被子。

4、容易失眠，具体来说，是那种烦燥的失眠，难以入睡。

5、容易口渴，喝多少水都口渴。

6、嘴唇容易变干起皮。

7、用大蒜来敷脚心治疗鼻出血效果也是不错的。

8、血压高的人，也可以试试这个办法。