为何杨澄甫、吴图南等名家强调“松”字？太极拳松透身心：步步深入，层层递进 / 四六文摘

晚上好欢迎和鲲一起读<道德经> 开设本系列,是想聚集一批同好,一起来学习中国经典,让我们能在有限的时间里静下心提升自己,从中受益,鲲就充当一个领读者的角色(预计花6-7个月的时间更新完). ...

11 月 1 日周四阴历九月二十四宜久准备,久品尝你花多少时间准备食物,就花多少时间享用食物.慢慢吃,好好品尝味道,花和烹调一样多的时间来品尝食物.这是犒赏自己的好方式.编自<饮食规 ...

疗金句多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲. --<养生要集> 杨澄甫(1883年7月11日-1936年3月3日),生于北京,与其祖父杨露禅.伯父杨班侯.父亲杨健侯均为太极名家 ...

一. 「无一虚招」:习拳时手的动作少些,腰的动作多些,腰带手,腰拉手,腰脚手.行拳时,攻防意识强烈,做到手出有名.腿出有名. 二. 位置对了,才能出劲,在某种意义上说,位置就是劲.练拳时一出手,一抬脚 ...

濮冰如先生出生于光绪33年(公元1907年,一说出生于1908年).先生名玉,字冰如,以字行. 濮冰如先生出身名门望族,先生之父是清光绪甲辰(1904)年的进士濮文波(字秋丞). 先生虽出自书香门第, ...

....................................... 太极拳名家于志钧在<吴图南太极拳精粹>书中回忆: "吴老告诉我:太极拳就'松'和'沉'两个字.什么 ...

大卫老师推荐太极人必读宝典董英杰太极拳释义董英杰著杨志英校注点击图片直接购买本书董英杰是太极拳大师杨澄甫的重要弟子,是既懂得如何练,也懂得如何教的太极拳家.早在1948年,董英杰所写&l ...

放松在健身和技击方面的作用放松是练好太极拳的关键,练拳应在周身放松的状态下进行.放松在养生练法和技击练法上都很重要. 身心放松利于心静.体松.心静是练太极拳的基本身心状态,只有在这 ...

仅以此篇纪念杨澄甫北京高徒阎月川和唯一亲传弟子高占魁,感谢高占魁弟子于鉴容老师公开这宝贵太极文化遗产. <庄子·在宥篇>说: "出入六合,游乎九州. 独往独来,是为独有. 独有之 ...

一.曰松. 澄师每曰,必重言十余次.要松,要松,要松净.要全身松开.反此则曰:不松.不松,不松就是挨打的架子.按松字之一字,最为难能.如真能松净,余皆末事而.余将澄师平日口授指点之大意附於下.使学 ...

为何杨澄甫、吴图南等名家强调“松”字？太极拳松透身心：步步深入，层层递进