这种红色食物最补血！一周吃2次，补气血又营养，女人要常吃！ / 四六文摘

民以食为天,身体中的营养主要从食物中获取.网上关于饮食上的谣言层出不穷,什么骨头汤能补钙.味精致癌等等,这果真如此吗. 关于饮食方面的谣言有哪些? 1.红枣能补血部分女性每天坚持吃几粒红枣,认为能补 ...

中国人自古以来都注重养生,从以前传下来的有些养生经验有些有一定道理,但有的并不见得正确.随着社会的发展,人们获取信息的渠道更多,购买滋补品的方式更便捷,但是充斥网络的许多健康养生知识里面,难免会存在很 ...

猪蹄虽然富含胶原蛋白,但胶原蛋白不会直接运输到皮肤里,且胶原蛋白的分子量大,不易吸收,吸收利用率特别低,曾有人计算,一个人每天需要食用20斤猪蹄,才能补充所需的胶原蛋白量. 另外,因为猪蹄的胆固醇含量 ...

本期导读气血之于女人,犹如水分之于娇花. <黄帝内经>里说,女子「四七」也就是28岁时,筋骨坚,发长极,身体盛壮,正是充盈灿烂的好年华. 「五七」35岁时,阳明脉衰,容颜黯淡,掉头 ...

最近天气越来越寒冷,气温骤降,甚至下起了雪. 俗话说"冬季进补,来年打虎".这时候来上一盘花生米配小酒,暖身又解馋. 不老名医陈彤云陈老 ,虽已近百岁,皮肤依然保养很好,看不到岁 ...

中医有句话叫"男人养精,女人养血",女人一旦血虚,人就废一半.容易没精神,掉发,长斑,对人体的损伤很大,国家级老中医--杨淑莲更是指出,养血就是养寿命! 对于补血的食物,大家都知道 ...

每个女人最关心的肯定就是自己的外表,我们每天花很多的时间来打扮自己,在化妆品和护肤品上花了不少的钱,然而对我们的皮肤却没有什么好处,但是今天营养师大乔给大家推荐一道真正的美容菜!"穷人的阿胶 ...

现在的人生活的条件虽然是越来越好了,但是随着生活条件好,伴随来的也有生活的压力,而抽烟还有喝酒也自然而然的成为了很多人解压的方式.我们都知道抽烟伤肺,喝酒伤肝,都不是什么好的习惯,烟抽得多了就会出现咳 ...

不知道有没有女人和我一样,经常在月事来了那几天经常会出现头晕的现象,甚至会出现晕倒的现象,这其实就是贫血的现象,但是大家别担心,小编最近发现了一个十分补血的菜品,试过几次确实挺有效果的.医生不会告诉你 ...

大家好,寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品 ...

它就是--反式脂肪常吃的食物,都有反式脂肪上个世纪,人类发现植物油(大豆油.菜籽油.橄榄油...)可以"氢化"成人造奶油. 不仅便宜.不易融化,口感和气味比真奶油还要香. 但对 ...

素炒圆白菜功效:补血养血.调理肠胃.滋阴补阴.开胃消食.降血脂.降低胆固醇.抗衰老.健脑益智.增强抵抗力在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分,可以抗衰老.卷心菜中含有非常丰富的维生素C,可以增加抵抗力 ...

这种红色食物最补血！一周吃2次，补气血又营养，女人要常吃！