如何松解肩胛提肌，解决上背部和肩胛骨内侧缘疼痛的问题！ / 四六文摘

肩胛提肌位置肩胛提肌位于颈后外侧部,下半部分位于斜方肌上部的深面,肩胛提肌附着在颈椎横突. 肩胛提肌位置肩胛提肌扳机点引发的症状肩胛提肌扳机点会导致颈部和肩部连接处以及上背部疼痛和僵硬.扳机点很 ...

看了书,把它写出来,让自己加深印象,也能给大家带来收获. 这几天看了一本叫<周围神经卡压性疾病>的书.(不要误会,不是推销这书哈,说实话这本书也不是那么好看,我一个专业人士,看了都很枯燥. ...

点按后溪穴治疗肩胛痛今日一同事,自诉睡觉后出现右侧肩胛骨疼痛,疼痛较剧,获得肩胛骨受限.受內针思想影响,按照其肩胛骨处属于太阳膀胱经,其病在右,以左治右的思想,我在其左侧定位,在太阳经循行处寻找痛点 ...

肩胛提肌位于颈项两侧,肌肉向上部位于胸锁乳突肌深侧,下部位于斜方肌的深面,为一对带状长肌,起自上位C1至c4横突,肌纤维斜向后下稍外方,止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部. 肩胛提肌肩胛提肌

今日推荐 5月8日-12日斜方肌的功能解剖斜方肌是我们都很熟知的一块肌肉,它位置表浅易于触及,位于上背部和颈后部.根据其肌纤维的走向,可以把它分为三个部分:上部肌束.中部肌束和下部肌束.其中,上 ...

从颈椎与肩膀,有一条肌肉横跨在两者之间,常常紧绷,常常硬得像石头,那是谁呢? 先来讲一下脖子跟肩膀之间的关系:颈椎的喀喀声.或是容易紧绷的脖子,一直都是大家很常见的问题,紧绷的脖子不但可能会影响到神经 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 在前面我们分享了很多关于前锯肌的训练动作,今天这一期我们来聊一下关于前锯肌触发点的松解.其实前锯肌无力,并不完全是缺乏训练的原因,很多时候太过于紧 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 胸大肌的功能解剖点击边框调出视频工具条胸大肌的触发点胸大肌虽然表浅,易于触及,但它的触发点所引发的症状却是多样的,也常常容易让人误诊 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 三角肌的功能解剖点击边框调出视频工具条三角肌的触发点三角肌触发点所产生的疼痛一般不会传递到较远的部位,疼痛区域通常位于触发点上或触发 ...

如何松解肩胛提肌，解决上背部和肩胛骨内侧缘疼痛的问题！