梦享星球| 不做秋日“枯燥”女

秋意渐浓中午30多度像夏天，晚上10来度仿佛又到了冬季。

早晚温差大肌肤适应不过来，皮脂腺的分泌就乱了。

秋季雨水少了湿度低了空气变得干燥，吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风。

秋季气温低了，偶尔晒晒太阳忒舒服，可秋季阳光的紫外线依然强烈。

如果不采取防晒措施，你的肌肤又要遭殃。

在秋季我们的肌肤肤总是变得更差，干燥、粗糙、颜色暗沉······

总之，肌肤“喝不饱”水了。

秋季皮肤缺水干燥是一件很正常的事情，你会发现你的身边人，几乎都有身体起皮的现象。

只是有些肌肤比较脆弱的人，脸上也会起皮。

秋季皮肤干燥主要是因为随着气温的降低，皮肤的汗液和油脂的分泌都不如温度较高的季节那般多。

所以皮肤的湿度也会下降，又因为皮肤不可避免的要受到冷风的侵袭。

秋季，怎么拯救我们的肌肤?

到了秋季身体的排毒器官也会有所懈怠，新陈代谢的功能也就降低了。

所以无法更好地为皮肤及时输送水分。

而睡眠不足则会阻碍代谢的运行，特别是熬夜会带给皮肤更大的损害。

夜晚是肌肤渗透能力最强的时间段，如果在这个时间保持充足的睡眠会更有利于肌肤保持水分。

最重要的是补油脂：我们皮肤最外层的部分被称为角质层，构成了我们皮肤的第一道防护墙。

这道“墙”的砖块就是角质细胞，而粘结这些砖块的“水泥”主要就是油脂。

试想如果“城墙”缺少了这些“水泥”，不仅会显得毛糙不堪，而且即使补再多的水，水也留不下来。

每周敷2~3次面膜，每次洗完脸之后涂抹上乳液和面霜，这样能够为皮肤补充水分，缓解皮肤干燥问题。

定期的去除角质，太多老废角质堆积太多的话会引起皮肤瘙痒和起皮。

每周至少去一次角质，去除角质后及时涂抹上补水面膜，这样能让皮肤吸收里面的水分。

关于皮肤干燥的外敷了解了，那接下来该和大家聊一聊内服了。

今天就要联手各位“内服成精”的朋友们，具体介绍“把钱吃进肚子里是什么感受”！

|POLA 胶原蛋白口服液|

官网价格：50ml×10支 ¥4,860日元（税入）

这款口服液添加胶原蛋白等7种提神美丽的营养成分，不仅拥有美容、美肌功效。

以POLA公司特质的浓密胶原蛋白为主要成分，新版在老款的基础上添加了更多的美容成份。

配合了植物性胎盘素（新成分，比动物性胎盘素更安全），增加肌肤的透明感、光泽感、饱满度，每日1袋，维持您的健康美丽肌肤。

不仅美容美肌，还能提升睡眠质量、改善疲劳，让肌肤也能由内而外的水润粉嫩，全方位提升个人的精神状态。

有香草、柠檬油香味，每晚一瓶，漂亮的你将会更加美丽、健康！

小编觉得有点像水蜜桃果汁口感，还是好喝的。

可以增加皮肤弹性肌肤皮肤，不知不觉中皮肤变得很饱满，感觉脸蛋都圆润亮丽起来。

日本白领妹子们工作压力这么大，为什么每天都能美美哒？

其实是胶原蛋白口服液在悄悄的给她们加油，抗疲劳提高睡眠质量、健脑安神全靠这小小的一瓶。

香草和柠檬油的香味让你睡的更好，醒来又是焕发的一天！

|FANCL胶原蛋白饮料|

胶原蛋白是维持肌肤弹性紧致的重要元素，肌肤粗糙、毛孔粗大、松弛老化等问题，都是胶原蛋白流失引起的。

大家最早觊觎POLA胶原蛋白，然而被POLA逆天高的价格吓得原地抖三抖。

终于被我发现FANCL这个超棒的平替。

替身分三种形态存在：胶原蛋白冲剂、胶原蛋白丸和胶原蛋白口服液。

可以说很全面了！

特别加入苹果多酚，对抗紫外线伤害的能力杠杠的，从根源抑制色斑形成！

更别说什么改善毛孔粗大啊、皮肤干燥粗糙、细纹啥的，这些都是小case!

每晚睡前饮用一瓶，帮助肌肤在睡眠中自我修复，延缓衰老。

使肌肤由内而外细腻紧致，抚平干纹细纹，为肌肤撑起弹力网。

FANCL胶原蛋白饮料日本无添加,香港专柜购买。

FANCL家一直主打无添加我本身属于保守派,但是FANC很多东西也可以放心使用。

但是买的时候忘记具体多少钱了,因为我去的时候买了大半箱。

单盒比较贵,越多越便宜。

三盒以上一个价位,六盒以上一个价位,我当时买的比较多,好像是300港币左右一盒的。

用了一段时间个人感觉还不错,辅助补水会觉得皮肤更加紧致,顺滑。

【温馨提示：皮肤干燥日常需要注意】

学会减轻压力，控制洗澡的时间和洗澡水的温度。

平时可以多吃一些富含维生素a以及维生素e比较多的核桃杏仁海产品、鱼类以及动物内脏。

一些含水分比较丰富的蔬菜及水果，多参加体育锻炼来增强体质，洗澡的次数不能太勤，一天保证一次即可。

每天保证有充足睡眠，避免熬夜。