“吃”的健康哲学

相关推荐

• 吃什么补脑子增强记忆力最快

  病情分析:关于能够增强记忆力的食物,可从生活中饮食中挑取,具体如下: 一.全麦面包,全麦面包中富含维生素E.维生素B1.叶酸.烟碱酸等,都是大脑机能必需的营养素,能够增强记忆力. 二.燕麦,燕麦中含有 ...

• 新版膳食指南发布 六大建议教你怎么吃才健康

  今天,<中国居民膳食指南(2016)>在国家卫计委新闻发布会上正式发布. 这本权威的"吃饭指南"历时两年半时间完成,既包括一般人群的膳食指南,也包括特定人群膳食指南(婴 ...

• 「食物嘌呤排行榜」出炉，让痛风、高尿酸人群也能吃得健康又放心

  一说起痛风,大家都不陌生,而引起痛风的罪魁祸首就是「高尿酸」.目前,高尿酸已经成为继"高血压.高血糖.高血脂"之后的第四高. 而高尿酸,和吃又有着密不可分的关系.食物中嘌呤越高,尿 ...

• 这十种食物不宜多吃，多吃有害健康1.咸菜...

  这十种食物不宜多吃，多吃有害健康1.咸菜...

• 山药和它一起煮，血管软了，肾变好了，色斑消了，早吃早健康

  山药和它一起煮,血管软了,肾变好了,色斑消了,早吃早健康厨娘做美食   编辑 蕙质兰心山药是一种味甘性平的食物,在很多地方,山药是人们的主要粮食,类似于土豆等.山药对人们来说有非常高的保健价值,尤其适 ...

• 怎样吃最健康？适合中国居民的最新膳食指南出炉！

  膳食指南是根据食物生产供应及各国居民实际生活情况,将现有的膳食营养与健康的证据研究转化为以食物为基础的平衡膳食的指导性文件,旨在帮助人们做出科学的食物选择,合理搭配膳食,以维持和促进健康,预防和减少营 ...

• 春天就要吃这种野菜，口感好味道佳营养价值高，越吃越健康

  春天就要吃这种野菜，口感好味道佳营养价值高，越吃越健康

• 老中医奶奶的故事（139） 会吃保健康，不会吃吃出病 全身酸痛原因多，过度用眼是其一

     看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(139)会吃保健康,不会吃吃出病 全身酸痛原因多,过度用眼是其一     有个网友问"我是一个文字工作者,每天都坐 ...

• 五一长假，青山学24款菜品，每天学几道，三餐不重样，越吃越健康

  糖醋鲤鱼 制作方法 1.鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉.生抽和少许盐略腌 2.将生抽.糖.醋.料酒.清水加一番茄酱调成糖醋汁待用 ...

• 苹果这样吃，健康营养，好吃美味，可当晚餐不长胖

  苹果这样吃，健康营养，好吃美味，可当晚餐不长胖