青山学的一些家常菜是美味的,营养丰富的和开胃菜大人小孩都喜欢
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糯玉米猪蹄 食材:五彩糯玉米4根猪蹄1大个料酒3勺油30ml冰糖20克红烧酱油4勺八角5个桂皮3块姜8片花椒20粒干辣椒8个陈皮2片盐10克鸡精4勺 做法 1.清洗猪脚,烧水放点料酒,放入猪脚盖上锅盖 ...
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香菜炒竹笋 做法 1.竹笋清水泡发. 2.捞出控水,把较大的竹笋再切小点. 3.香菜切段. 4.炒锅倒油葱花炝锅后倒入竹笋,翻炒均匀. 5.加适量生抽.盐提味,加入香菜段,翻炒均匀即可. 香菇蒸鸡腿 ...
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菠菜有"营养模范生"之称,它富含类胡萝卜素.维生素C.维生素K.矿物质(钙质.铁质等).辅酶Q10等多种营养素 [菠菜拌海蜇] 食材:菠菜,海蜇,盐,蒜,生抽,醋,白糖,鸡精,香油 ...
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