春季我常给家人炖这汤，汤鲜肉香，好喝不腻人 / 四六文摘

昨天去做体检,整整被抽走了两大管血,顿时感觉自己体内的精华都被吸走了.晚上回家赶紧买了只鸡准备炖点鸡汤补补. 一年前我曾经写过一篇关于鸡的文章(鸡年说鸡).那时我还是个正经写科普文的作者--从鸡的营养 ...

冬季煲鸡汤,3样食材别错过,三天两头喝,滋补营养气色好! 煲鸡汤不是"耗水",掌握3点小技巧,鸡汤鲜美不腻营养高! 俗话说:吃饭先喝汤,营养保健康,生活中,羹汤作为基本的体液&qu ...

咱们中国人都讲究养生,特别是立冬之后,随着天气逐渐转冷,餐桌上总少不了汤汤水水的菜肴!俗话说"秋冬进补,来年打虎",此话一点不假,意指,到了秋冬季节,要适当地进补,这样能换一个好身 ...

我常给家人炖制这道汤,荤素搭配,鲜美滋养,秋天可多喝.孩子念叨,想念妈妈炖制的鸡汤了.于是就动起手来炖制汤品.一直以来,隔三差五给家人炖制一道慢火汤品,四季不同,所搭配的食材也不同.秋后,我常给家人炖 ...

四月炖鲫鱼汤,不加蘑菇和豆腐,这野菜季节性强,味美营养全.鲫鱼,刺多.味鲜美,营养全面,但一直是我们家经常购买的鱼类食材.鲫鱼富含优质蛋白质.易消化吸收:每100克鲫鱼含钾290毫克.磷193毫克.钙 ...

自学会炖鱼汤后,隔三差五就给孩子炖一次.鱼肉富含优质的蛋白质.钙.铁.磷等多种营养物质.用鱼头炖制汤品,鲜美浓郁,备受大家喜欢.炖鱼头汤时,大家常常加入豆腐同炖,这一次换了这食材,并加了一些饮品,好喝 ...

春养肝,饮食方面需要得到注重,猪肝便是很不错的选择,猪肝对于补肝.养血等都有好的帮助,不过猪肝的味道有些人不是很喜欢,所以我选择用番茄煮猪肝汤,番茄的酸味可以化解猪肝的腥味,炖好的汤鲜味更足,一点异味 ...

天气慢慢转凉,下班回家最大的愿望就是喝碗热热乎乎的暖汤, 痛痛快快下肚,一天的疲劳就彻底无影踪了.这道杏仁红薯甜汤既可以饱腹,又能调理肠道,经常食用,还有助于润肺养颜,美容减脂,可谓是上上之选. 杏仁 ...

入秋了,我常给家人炖制这份汤品,味道鲜美,营养丰富,滋养润燥.入秋了,每天的早晨格外的凉爽,但到了中午也有些许的炎热,天气一冷一热也容易引起秋燥,小编也常会给家人多备一些以蔬菜为主的菜肴,同时也会炖制 ...

夏日开胃汤品,有牛肉有蔬菜,焯水炖一炖,调料少,味道棒到了夏天,常给家人炖牛肉汤,低脂味美又开胃,好喝不腻人三伏天来了,大家常说的"瘦夏"就是在这炎热的天气里,人们总会爱吃一些 ...

俗话说"荷莲一身宝,秋藕最养人". 为什么说莲藕全身是宝贝,暖暖就来给各位科普一下: ◆藕段:藕段的膳食纤维含量比芹菜还要丰富,能降低人体的胆固醇:不仅如此,藕段还含有多种微量元素 ...

春季我常给家人炖这汤，汤鲜肉香，好喝不腻人