雪糕清凉却不可多吃易发胖更伤肠胃 / 四六文摘

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 一到夏天, 各种漂亮诱人的冰淇淋纷纷涌现, 对大人来说都颇具诱惑力, ...

天热了,孩子想吃冷饮不用买,教你多种做法,无任何添加剂,好吃! 天气开始要热起来了,也是到了要吃冷饮的季节了,特别是家里有孩子的,想吃又不想给他吃外面买来的,总觉得不放心,那么干脆在家做,教你多种方法 ...

气越来越热,就想吃冰棍,外面买的贵不说,还担心有各种不好的添加剂,今天小编在这里为大家分享一种棒冰的家常做法,下面看看是怎么做的吧! 所需食材:红茶包2个.纯牛奶90g. 细砂糖30g.淡奶油100g ...

减肥最重要的就是控制饮食,饮食没有太大问题的话,减肥就没有太大问题! 而控制饮食,最重要的一点,就是少吃一些高脂肪.高热量的食物. 但是,饮食中有6种食物,属于"隐藏的脂肪炸弹", ...

最近一段时间,雯雯妈遇到了一件很头疼的事情,女儿不怎么喜欢吃饭,倒是对各类零食非常感兴趣,似乎对零食上瘾了. 这事还要从一个月前说起,有次奶奶去接孙女放学,路过一家超市就顺便买了一盒曲奇饼干给她吃,没 ...

眼看着除夕就要到啦,暖粉们准备好在除夕夜大展身手了吗? 说到吃年夜饭,除了吃鸡鸭鱼肉之外,喝酒也是免不了的,尤其是过年聚会,亲朋好友一见面容易多喝几杯. 虽然聚会喝酒很尽兴,但是却容易喝多伤身,所以很 ...

一日三餐的饮食在很大程度上决定了我们身体健康的程度.不知道从什么时候开始,看到身边高血压.高血糖.高血脂和高尿酸的人越来越多. 其实这和每天的饮食息息相关,吃的食物不对,这四种典型的代谢性慢性病就很容 ...

秋季吃南瓜的益处毋庸置疑,因为南瓜是秋季时令瓜类,主要含有丰富的维生素A.维生素E.多种矿物类元素.氨基酸.膳食纤维.多糖类.果胶等营养物质,秋季多吃南瓜,不仅能够促进脾胃蠕动,增强免疫力,还能滋润益 ...

对于很多人来说,减肥是每天必须要做的事情,尤其是女性,即使在别人眼中,已经瘦成一道闪电了,自己依然觉得很胖,总是希望可以再瘦一点.或许有的人最后可以减到自己满意的体重,有的人每天减肥的口号喊得比谁都响 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 蒋力编辑 | 吴施楠许多人对甜食欲罢不能,面对市面上层出不穷的各式甜品,更是很难抵住甜食的诱惑.耶鲁大学生物学与医学杂志(YJBM)2016年6月的一篇文章显示,高达 ...

[范志红注册营养师原创内容欢迎转发] 这几年「限时禁食」或「日内禁食」的概念很走红.所谓日内禁食,是说一天当中要限制吃东西的时间尽可能短,连续不吃东西的时间超过12小时,一天有14~18小时保持禁 ...

大家的观看,如果今天文章对您有帮助,那就点一个关导读:调料是很多菜肴的画龙点睛,甚至有一些菜肴,为了使味道更好,会用上10多种的调料,而一些人控制不了自己的嘴巴,导致体重直线的上升,此时为了减肥,他们 ...

雪糕清凉却不可多吃 易发胖更伤肠胃