一个痴迷于跑量的跑友《忏悔书》……火了！ / 四六文摘

有人跑步为了减肥,有人为了打发时间,有人则是喜欢运动,但下面要提到的这位大神,是为了忘记悲伤. 江苏扬州有位人人敬佩的跑者,她已经坚持长跑十几年,每天至少跑10公里,最令人吃惊与佩服的是,如今她已经7 ...

如果只是为了炫耀,请不要跑马报名跑马前请先扪心自问,为什么要参加马拉松? 是为了挑战自己,还是仅仅为了炫耀? 如果你一年跑不了几次步,却信誓旦旦要跑完全程,比赛开始前就在朋友圈各种秀,对此,只能说, ...

"水浒"这部书,好就好在投降.做反面教材,使人民都知道投降派. "水浒"只反贪宫,不反皇帝.摒晁盖于108人之外.宋江投降,搞修正主义,把晁的聚义厅改为忠义堂, ...

十多年前,一本<身体使用手册>掀起众多健康爱好者学医的热潮,让渴望能真正"爱自己"的我们,从一个全新的视角审视自己的身体,找到善待自己的若干法门.临近2020年的今天, ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 对跑步新手而言,马拉松需要能力可能够了,跑步需要的结实程度却可能还不足,结实,很耗费时间. 2021年5月,赛事复苏,跑者复苏,资深跑者被赛事激活,重新 ...

如果基础期和强化期都有认真执行训练计划,那么,能力的提升与身体的疲劳应该是同步的,因此,赛前一个月就应该开始减量以让身体尽量恢复到最佳状态迎接比赛. 此篇图片是第二条线, 见证中国定向越野创纪录的佳绩 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running <问二月>虎走刚拆封,新款靓跑服.晨起雾霾散,能跑一圈无? 二月,一个神奇的月份,因为: 二月是最短的一个月, 工作是最少的一个月, 开支是 ...

今日下午,网友在微博上放出了两张跑分图,图片上显示跑分机器取得了164002分的高分,超过了之前乐视乐Pro3的163594分,不出意外这款手机将会成为新的跑分排行榜第一名. 根据图片中显示,这次跑分 ...

对于不少业余跑者来说,提到速度训练时总会觉得一下子就专业了很多. 似乎速度训练只属于那些专业的跑步运动员或是准备参加马拉松比赛的人. 但事实上,就算你只是一个没有任何比赛或成绩要求的佛系跑者,速度训练 ...

对于不少业余跑者来说,提到速度训练时总会觉得一下子就专业了很多.似乎速度训练只属于那些专业的跑步运动员或是准备参加马拉松比赛的人.但事实上,就算今年面临着无马可跑的情况下,速度训练对你同样也很重要. ...

对于不少业余跑者来说,提到速度训练时总会觉得一下子就专业了很多. 似乎速度训练只属于那些专业的跑步运动员或是准备参加马拉松比赛的人. 但事实上,就算你只是一个没有任何比赛或成绩要求的佛系跑者,速度训练 ...

汝城路跑协会第5次例跑通知: 地点:龙王庙公园(龙王庙牌坊) 时间:2021年3月6日(星期六)下午4:00集合. 任务:热身,4:30开始绕圈跑,一圈约800米,速度630-7 ...

一个痴迷于跑量的跑友《忏悔书》……火了！