情绪垃圾桶？他说说而已，你听听就好 / 四六文摘

每一位小伙伴,都一定经历过难过的时刻,而在这个时刻里,你最常听到的一句话应该是,不要难过了. 说实话,这句话挺让人讨厌.因为这句话背后的潜台词是,我不允许你难过,你要立刻开心起来. 这种感觉就像是,吃 ...

一直以来,抑郁都被当成一种情感障碍.在治疗抑郁的时候,强调的都是感知自己的情绪.但通过研究发现,错误的认知模式也会让人抑郁.也就是说,用不恰当的方式去看问题,也能导致抑郁.我们一起来看几个典型的问题认 ...

有些同事一开口,你就感觉他要吵架,尽管对方没有那个意思,但焦急的语气,紧皱的神态,还是会让人产生不适感. 我们总讲,有话好好说.这里的好好说,其实就是指说话淡定,不要激动,适当收敛一下情绪. 一句话如 ...

"匆匆那年我们究竟说了几遍再见/之后再拖延/可惜谁有没有爱过/不是一场七情上面的雄辩/匆匆那年/我们一时匆忙撂下/难以承受的诺言/只有等别人兑现" REC 01 很多情侣吵架就是因 ...

(图片来源网络) 有人说"分手就像一场重感冒,经历的时候痛不欲生,可是只要忍过那一段时间,过去了也就好了." 道理确实如此,但该如何度过难熬的失恋期,却没有人教我们? ...

人总是会有这样或者那样的情绪,这是一种正常的状态,只不过有时会因为这样或者那样的原因,让自己在不知不觉之中陷入了负面情绪里,比如厌烦情绪,这个时候的人一个人特别焦躁不安,魂不守舍,对周围的人或者事情都 ...

每日写一篇文章的第3年143天每一篇文章为大家考研赋能之前承诺每周至少写一篇有关于哲学思想的文章. 大家如果想看以往文章,可以点击上方的哲学选项. 今天和一个关系不错的老师聊了一会儿天. 其中,聊 ...

分手后,大多人会陷入负面情绪里无法自拔,整日唉声叹气,愁眉苦脸. 因为过度思念前任,借酒消愁也是常事,甚至故意放任自己,把自己弄得憔悴不堪. 当前任看到你这幅样子,不要提挽回了, ...

#今天看了一本好书# 想要知道共情式沟通.就要知道什么是共情! 看过<陈情令>,大家都知道魏无羡不仅会鬼道还有一个很厉害的技能!就是共情! 共情其实是魏无羡通过共情对象的视角看到被共情者所 ...

情绪垃圾桶？他说说而已，你听听就好