道生功法｜好好呼吸，静静呼吸，越自然越畅通 / 四六文摘

大家好!我是夏红,很高兴又和大家见面了! 今天分享的主题是"正念:活在当下". (一)咬文嚼字首先我们一起玩拆解字,说起"正",大家想到了哪些词语? 已经有很 ...

今天十一小长假后,厚朴中医健康管理中心的[零基础无极桩小班课]又开课了.10月9日的北京下着雨,降了温,还是个工作日,但大家来学习站桩的热情丝毫未减.课前,同学们就开始熟悉起来,发现彼此都是筑基班的 ...

倾身行走这个微运动虽没有旋肩的动作,却是旋肩的伴侣,可以强化旋肩升阳的作用.这个微运动超级简单,它是利用身体向前倾斜一个角度,让身体在失衡的状态下自动向前行走,脚掌自然重重坠地,强效刺激涌泉穴,以快速 ...

来源:<医药养生保健报> 作者: 因是子静坐功是一种呼吸静养法,对于防病治病有良好的效果.地点最好是静室,每天练功3~4次,每次30-4C分钟,习练本功法一般1个月左右可以见效,症状控制后 ...

来上道长的原味呼吸可以说是心想事成的一个过程,本来我对八部金刚功很感兴趣,自己在家照着网上视频练,但是总感觉动作要领掌握不到位,想着哪里有现场教授就好了.我就在网上搜有没有此类的培训班,无果.没两天看 ...

我今年38岁,在近不惑之年的人生阶段,我却对人生.对生命惑到了自己能承受的极点.身体在两次生育后,气血严重亏损,中医讲身心不二,糟糕的身体让本就不通畅的心灵更加痛苦,家庭关系一团混乱紧张,抱怨和生气又 ...

在2018年,就想去学原味呼吸课,但一直没有找到合适的时间. 2019年2月,春节假期后,连续失眠了三天,感觉胸痛,呼吸困难,以为是心脏出了问题,就到医院去检查,检查后,医生确认心肌未受损,心率正常: ...

呼吸课程刚开始的时候,道长问每个人来学习的目的.我站起来的时候很紧张,但不是因为不敢起来发言,而是扪心自问,来的目的是什么?我自己都不知道! 当时选择学习呼吸课,只是因为觉得自己压力很大,似乎透不过气 ...

自去年在江村市隐参加原味呼吸课之后,喘气顺畅多了, 主要改变如下: 首先自修,减少了工作量.断离无用社交.拒收垃圾信息,同时将呼吸功法逐渐融入日常劳动锻炼以及读书写字生活中,践行渐长: 其次,自修内求 ...

演唱公开课推送唱歌演唱技巧,专注声乐艺术研究.无论是初学者还是专业歌唱者,在这里都能扎到心灵和知识的共鸣,一个你随身移动的演唱课堂! 公众号很多人羡慕韩红的好嗓音,羡慕吴碧霞夜莺般的歌喉,这是歌唱 ...

穿衣打扮其实和化妆一样,都能带来美化功能,只是修饰的部位不太相似.合适的穿搭,是对整个的体型轮廓以带来及个人的形象有大面积的润色作用,认真打扮起来的女性肯定会比随意邋遢的穿衣更有美感.看看这些搭配,就 ...

去年就咨询过呼吸课,但由于自己很纠结,就没报名,至于纠结什么,我也说不清楚,总之过得比较混乱.今年突然不纠结了,我要去见我想见的人,做我想做的事.这一改变,我认为得益于金刚功,今年6月开始练习金刚功, ...

参加原味呼吸起源是看到周明老师在微博上经常与道长互动,就关注了道长的微博.参加课程也是想近距离看看道长的风姿,对课程本身没有太多期望,谁能不会呼吸呢?带着参观的心态来到江村市隐. 第一天高铁晚点,上海 ...

道生功法｜好好呼吸，静静呼吸，越自然越畅通