辛宝《中医食疗学》学习笔记2-3 五果为助滋养足 / 四六文摘

俗话说啊"春夏养阳,秋冬养阴",这一到立秋啊,气候干燥,很容易出现皮肤瘙痒.咽干唇燥.干咳少痰等"秋燥"的症状.更严重的话,还会伤及肺部,产生呼吸道疾病呢! 所 ...

大家好,这里是大能哥. 最近的温度飞速下降,作为家长最担心就是宝宝出现感冒咳嗽的症状.看着宝宝咳个不停,又着急又心疼,该怎么办呢? 今天大能哥邀请了广州市第一人民医院中医科为大家解答感冒咳嗽后应如何& ...

食养:即饮食营养,是通过调节正常的膳食营养也就是饮食调养达到养生保健的目的,食养的主要意义在于均衡饮食,保持健康. <素问·五常政大论>:"谷肉果蔬,食养尽之,勿使过之,伤其正也 ...

中医历来重视饮食在养生和防治疾病中的重要作用,提出了许多饮食治疗的原则方法.张仲景在<金匮要略·禽兽鱼虫禁忌并治第二十四>说:"凡饮食滋味,以养于生,食之有妨,反能为害--若得宜 ...

中医食疗的特点有七个方面: 一.整体性. 1.强调食物的整体性. 中医食疗不关注食物里的营养素及相关成分,不注重成分分析对比.它认为食物是一个整体,食疗学是从食物的整体作用角度出发,重人体作用的体现, ...

中医食疗有很多有趣的历史,他们为后续中医食疗理论和应用体系的形成,为食疗的临床应用打下了基础 1.最早的食疗是从什么时候开始的? 远古时期,人们在生存和繁衍的过程中,发现并总结出许多食物既可以饱腹充饥 ...

一.张仲景简介张仲景,东汉南阳人.著名医学家,被后人尊称为医圣. 张仲景广泛收集医方,写出了传世巨著<伤寒杂病论>,后分为<伤寒论>和<金匮要略>两部分.是中医确 ...

一.孙思邈生平简介孙思邈,陕西耀州(现陕西铜川耀州)人,不仅医术高超,被称作药王,而且善于养生,按照正史记载,他生于公元581年,卒于公元682年,活了101岁,寿逾百岁. 这与他独有的食疗思想分不 ...

随着科学技术水平的提高,随着营养科学的进一步发展,以食物为基础的中医食疗学的现代解读和发展离不开现代营养学.营养学与中医食疗学在学科知识体系上是有一定区别的.今天从一个新的角度说一说中医食疗学与现代营 ...

第二章识食 2-1 五谷为养麦为先 1.五谷是什么? 五谷与中医食疗饮食均衡的观点有密切的联系.五谷为养,五谷是我们日常主食中必不可少的食物. 从谷的繁体字"穀"可以看出,古代农 ...

辛宝《中医食疗学》学习笔记2-3 五果为助滋养足