量子力学治疗失眠
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若是想要延缓大脑衰老,保持大脑年轻态,做好这4点或有所帮助
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大脑要工作,心脏想休息!熬夜族,器官也想下班了……
日出而作,日落而出,身体也是有昼夜节律的. 熬夜,你可以强迫大脑"工作",只不过其他器官并不乐意,只想"下班". 当大脑和心脏昼夜节律不同步,大脑要工作,心脏要 ...
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老年人怕什么?这3个问题要做好防范
进入老年期身体各个器官组织逐渐衰退,骨骼慢慢老化,老年阶段是人生中的多事之秋,对他们来说易出现多种问题如营养不良.骨质疏松和失眠早醒等,特别是营养不良. 为什么老年人怕营养不良? 通常进入老年期后,牙 ...
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几点不睡才算熬夜?长期23点后睡觉,但睡够8小时,算熬夜吗?
导语: 大家都知道熬夜对身体的健康没有好处,但是一些年轻人在平时依然会有熬夜的习惯.有些年轻人因为工作加班晚睡,还有一部分年轻人会因为享受夜生活不睡觉,不过无论什么原因而熬夜,都会对身体的健康造成影响 ...
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「晚睡拖延症」“患者”必读
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古今单验方选评之双粉双藤方治疗失眠
双粉双藤方治疗失眠 (录自<中医精华浅说>马有度 丛林 主编) 从我与酸枣仁的缘分谈起 我和酸枣仁有一段缘分.那是20世纪50年代,我在重庆广益中学读书,因严重失眠.头晕心悸,坚持学习日益 ...
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治疗失眠最好的方法,老祖宗早就写出来了!
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治疗失眠的13个宫廷御用方
Official Account 失眠是情志.饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症.主要表现为睡眠时间.深度的不足以及不 ...
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伍炳彩银翘马勃散/温胆汤合酸枣仁汤加减治疗失眠不寐医案
李某,女,45岁 反复失眠两年余,每晚仅能睡一两个小时,中西药治疗均未获效.症见:精神疲惫,头晕头痛,心烦易怒,不思饮食,口苦口黏.时有咽痛,小便黄,大便平,舌质红,苔黄腻,脉滑数寸脉浮.中医诊断为失 ...
