中医养生课--何为消化问题 / 四六文摘

五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也. --<素问·玉机真藏论> 五脏中的真气,都来自胃,胃是五脏安健的根本所在. 养生阐释胃是人体中容纳食物的器官,上面连着食道,下面通着小肠,在中医理论 ...

14条养生常识,看到就是赚到. 1.胃寒的--不要吃豆腐: 2.湿气大的--不要喝饮料: 3.多吃银耳--能够让肺更"年轻" 4.撸完串--多喝金银花菊花茶排毒: 5.爱吃馒头-- ...

<黄帝内经的智慧>,这是2010年徐文兵老师做客北京电视台,围绕<黄帝内经-上古天真论>的部分章节,给大家做的一档节目. 2020年上挂于喜马拉雅的"厚朴中医学堂&q ...

前段时间,和一个大学同学聊天,发现他的签名很搞笑,他说谁能让我胖20斤,我给谁100块钱,人家都是最怕吃胖,而他是怎么吃都吃不胖,瘦的吓人,他母亲为此给他买了不少的补品,可是怎么都喂不胖他.有一天,他 ...

来自学习强国--养生课堂 02 - 养生--何为肥胖问题今天讲解的是肥胖.春天是减肥的季节,而减肥不当会引发很多问题,如何正确对待惹人厌恶的脂肪?中医有什么好办法?现代人以为肥胖就是形容脂肪多的,但 ...

来自学习强国--养生课堂 01 - 养生--何为脂肪及其作用今天讲解是脂肪,想要减肥就不能不说到脂肪.对于爱美人士而言,脂肪甚至猛于虎,如何正确认识脂肪过多的原因是什么?脂是指人身上固态的油,古人讲 ...

[前言] 健康是宝,平安即福.疫情防控期间已经尽量避免外出,正好在"有书"报个线上的中医课,系统学习一下更为实用的养生知识,借人之智提升自己的机体免疫力. [友情提示] 本文只是一 ...

来自学习强国--养生课堂 01 - 黄帝内经养生--五畜为益之羊今天讲解的是五畜为益的羊,五谷是人一生中不可或缺的营养,精气神的物质在吃好五谷的基础上,才能谈到补益,补益身体的另一个关键就是&quo ...

来自学习强国--养生课堂 03 - 黄帝内经养生--五畜为益之猪今天讲解的是猪,猪在古代叫做豕(shǐ),狼奔豕突的豕,是加个肉字边念豚,海豚的豚.如果问猪和豚的区别,野猪叫做猪,而驯养的家猪叫做豚 ...

来自学习强国--养生课堂 05 - 养生--何为食饮有节今天讲解的是食饮有节,其实吃什么不重要,怎么吃很重要.在<黄帝内经>中,黄帝老师告诫黄帝说,古代的人能活百岁而动作不衰,原因之一就 ...

来自学习强国--养生课堂 01 - 养生--哮的原因和治疗今天为大家讲解的是哮,冬季是哮喘病的高发季节,但是哮和喘却是两个不同的概念.肺主气释呼吸,吸清扬浊.吐故纳新之为常态.如果呼气不利,吸气不畅 ...

来自学习强国--养生课堂 04 - 养生--冻疮的原因和治疗今天讲解的是冻疮,在北方由于寒冷加上干燥特别容易出现冻伤,使得人暴露在外的皮肤出现干燥,龟裂脱屑,这并不是长了癣,而是表皮和毛细血管受了损 ...

来自学习强国--养生课堂 03 - 养生--咳嗽的原因和治疗今天讲解的是咳嗽,冬季许多人都很容易咳嗽,事实上咳嗽虽然经常连起来说确实属于两个概念,下面就来讲讲其中的区别.先来说咳,当遇到外部污染的空 ...

中医养生课--何为消化问题