玫瑰侃内经丨夏季养生之—

随着小满节气的到来,天气越来越热,很多吃冷饮的人也多起来了,如果吃了冷饮,身体觉得很舒服,那就说明身体阳气够旺盛,即使身体够旺盛,也要适可而止,因为人是需要温度的,是需要能量的,如果把温度和能量都 ...

天气越来越热啦! 就在上周,我们一位曾经声称自己的命是冷饮给的.干啥啥不行喝冷饮第一名的冷饮狂热爱好者同事,鬼使神差(可能是年纪到了)地发起了不喝冷饮挑战! 可见夏季养生的重要性,堪称是力挽狂澜.绝地 ...

2021年5月5日(星期三)14:47:01 农历三月廿四太阳黄经45°,斗指东南,立夏节气交节今日立夏,立夏是夏季的开始,<月令·七十二候集解>上说:"夏,假也,物至此时皆 ...

<黄帝内经>说:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充." 这就是饮食结构的取用原则. "五谷":谷,百谷之总名.稷(小米).小麦(面).稻(大米 ...

每每跟美女们说不要吃水果,跟群友们说不要吃水果,就要搏斗一番,从黄帝内经,讲到古代宫里的娘娘,从现代的生活习惯,讲到饮食结构的重要性. <黄帝内经>说:"五谷为养,五果为助,五畜 ...

又到三伏天了,节气讨论一下天灸.天灸,是个比较广泛的概念,共分三种.我们细细地讨论一下. 第一种天灸,是灸法之一.古代的时候就有这个灸法了. 这个方法的概念呢,是用一些对皮肤有刺激性的药物,外敷,贴在 ...

饮食有节之茶今天说说"想健康的人不喝茶". 其实,茶,是可以喝的,也没有真正地到想健康的人就不喝茶的地步. 只是,针对体质不适宜的人,暂时,不要喝茶,等到体质适合了,再来喝茶 ...

自从立夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 高温对外出义灸的艾人真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究&quo ...

健康知识丨夏季养生健康小知识 2021-06-28 11:48·瓜州县妇女联合会 01 夏季养生小常识夏季养生小常识有哪些一.起居静养养心夏季养阳贵在养心,天气转热后,容易出现情绪烦躁.心神不宁 ...

"画圣"吴道子,在创作名作<八十七神仙卷>之时,发生了一件逸事,究竟是什么事,且待我为大家细细道来. <八十七神仙卷>是一幅白描人物手卷,也是历代字画中最为 ...

上古的人的生活,是很简朴的,没有电,只有最最基础的照明设施,在节约能源这个指导原则下,也没有什么特别需要点灯耗油的事做,于是日出而作,日落而息,绝不熬夜. 都是农村,都是农耕生活,没有转基因,也没有化 ...

<黄帝内经>说:夏季,人体内阳气渐长,体内阳气向外宣泄,活力增强. 人的生活状态也应符合自然界气候变迁,天人合一,和谐为宜. 应晚睡早起,情绪愉悦,适当活动,与夏季养"长&quo ...

玫瑰侃内经丨夏季养生之——三伏