6个小测试，帮你检测骨盆是否歪斜！ / 四六文摘

骨盆是躯干的重要座基.由骶骨.双侧髂骨.坐骨和耻骨连结而成.骨盆与周围肌肉韧带共同构成一自锁系统是脊柱与下肢间的桥梁.躯干的重力通过骨盆传达到下肢,下肢的震荡也通过骨盆上达脊柱.因此,脊柱与骨盆有着密 ...

对于青少年的体态问题我们应该早评估,早发现,早矫正,避免错过最佳矫正时机,以免日积月累形成习惯难以改变,以免长时间错误的体态给青少年带来疾病与伤痛.青少年各部位易发生的不良体态问题:颈椎:过度前凸.头 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第130期本期将由我们的康子达老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

深蹲到底应该蹲多深?因人而异如果你的深蹲看起来像下图这样那就说明你不应该蹲这么深原因是,该深蹲出现了"屁股眨眼"的情况何为"屁股眨眼"呢? 就是当你蹲到 ...

在骨盆的上端,也就是髂骨缘上,附着了4块肌肉,这四块肌肉在运动功能上与骨盆没有关系,但是在骨盆的稳定上却是非常重要. 上图这块肌肉是腹外斜肌,部分附着在髂骨缘的外侧唇.在腹侧部的腹外斜肌收缩,可使 ...

北京市朝阳区高碑店新文化大街1707文创园405 高低肩,是指由于各种原因导致人体两侧肩胛骨前后位置和水平面上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高,一侧肩膀低的特征. 高低肩的实质是脊柱弯曲畸形 ...

一般情况下,当客户告诉我他会使用泡沫轴放松胸椎时,我觉得这样是没有太大问题的.将泡沫轴来回滚动(水平地),沿着脊柱纵向放松以打开胸腔,还有一些典型的情况就是伸展胸椎的中段,这样做的初衷是提升灵活性.但 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第104期本期将由我们的王铮老师来给大家做答疑分享希望能帮助到大 ...

每周一练掌握最新税法小知识第一题问答题点击下方空白处查看答案合并申报中的环境保护税不再强制每季度一次性填写当季申报数据,纳税人可以填报"税源信息"和"申报计算及 ...

都说正常成年人的理想睡眠时间是7~9小时,可隔壁小张睡6个小时也能每天精力充沛,我有时睡9个小时还昏沉得像头上扣着一个鱼缸-- 显然,单靠时间长度判断自己睡没睡够并不准确,睡醒之后的状态才是更重要 ...

做个小测试闭上左眼,只睁开右眼. 如果感觉右眼看到的范围里有一部分看不到东西,就证明你的视野出现缺损.同样的,闭上右眼,只睁开左眼,可以测试左眼有没有视野缺损. 这个小测试是用来测试青光眼的. 视野 ...

不知你是否有也存在以下的困扰: ✔ 做作业的时候,总是东张西望.坐不住:在缺乏有效监督的情况下,作业似乎永远做不完. ✔ 在检查作业和考试中,大部分的错误都是因为粗心:作业.卷面上涂改的痕迹随处可见. ...

中医技术殿堂中医家庭健康管理,宣讲实用养生保健知识,雅俗共赏. 中医实用诊疗技术培训,传授临床实用技能,精益求精. 7篇原创内容公众号口臭大概是最尴尬的一种病,让人不敢随便说话,甚至不敢和别人坐 ...

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6个小测试，帮你检测骨盆是否歪斜！