跑者该如何配置装备，才能好用，耐造，还好看？ / 四六文摘

学越野跑·找V越野 (语音完整版) 1.身体可控:低血糖.感冒.中暑:带药吃药不可控:摔倒,滑倒,崴脚,判断是否影响接下来,是否退赛 2.心理迷路:情绪,稳住,原路返回找标. 天黑:放松. 不明 ...

学越野跑·找V越野序北京TNF50KM完赛之后,各种显摆嘚瑟,晒赛前准备.备战计划.训练日常,导致遇到好几个人跟我说:姐我看过你的计划你坚持得真好,姐你还在V越野训练吗?姐你也在壹季上课啊? 姐整 ...

跑马大叔公众号名称马拉松精华汇总贴:跑马大叔3.0版马拉松干货(四年精华汇总贴) 越野跑精华汇总贴:越野跑干货分享两年精华汇总(分门别类,敬请收藏) 好吧,跑马大叔期待的马拉松冬训春赛冲成绩的计划 ...

欢迎报名:2017津门.盘山越野跑挑战赛报名! 越野跑和马拉松的区别: 我们都知道越野跑和路跑有很多区别,但究竟有什么区别还不是特别明确. 有一些人,刚开始路跑,想进入越野跑又不知道从哪入手,有些人处 ...

关于训练和比赛装备的不同选用. 总体原则:重装训练,轻装比赛. 总体原则首先,不能太挑装备,要做到并非最好的装备也能保证训练质量,这样有利于在比赛时通过轻巧和精良的装备帮助提升表现. 例如:一双旧款 ...

盘山退赛后脑袋晕乎了两天,直到第三天夜晚酒后看着自己又鼓起的小肚子时,我想起了我当初为什么要野:减肥,变帅,成为大神.早上起来我照了照镜子,看着自己心里问自己:你还有长距离的能力吗?我一直都是信奉要想 ...

今年的马拉松赛季尾声了,为了备战一月的香港100越野赛,大叔在马拉松比赛的间隙重新恢复山地越野训练. (本篇图片均来自大叔上周广州白云山50公里自导航越野训练) 重返越野需要注意什么? 一.场地: 刚 ...

跑马大叔公众号名称马拉松精华汇总贴:跑马大叔3.0版马拉松干货(四年精华汇总贴) 越野跑精华汇总贴:跑马大叔越野跑技战术精华汇总后疫情时代,马拉松赛恢复尚未明朗,越野赛事因为规模小而早已风起云涌 ...

越野跑爱好者有不到2 % 的人关注了V越野和喜欢的人一起野! (PTL赛事发枪! 图片来自Columbia·UTMB群) 亲爱的「初级越野跑」参赛者,你好: 今天给大家分享一篇关于初级越野跑者应该了 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 越野赛和路跑赛事有些不同,如果你是从路跑转到越野,很可能会做一些傻事.糗事,我就干过很多,后来发现,做傻事那简直是一定的啊. 人生总有很多第一次,印象深 ...

学越野跑找V越野备战TNF50 山地长距离训练日记暨壹春季西山越野赛赛记背景我没跑过50KM越野,有最长37KM越野跑经验,咨询V越野雷神,我这样水平的如何能不太痛苦地完成50KM.雷神给的答复是: ...

跑者该如何配置装备，才能好用，耐造，还好看？