10款蒸菜，避免油煎火炒，味道一级棒 / 四六文摘

冷卤海鲜汇食材&配料: 八爪鱼.明虾.青花椒.白芝麻.蒜泥.蒸鱼豉油.生抽.蚝油.辣鲜露.陈醋.纯净水.味粉做法: 把明虾.八爪鱼煮熟放入冰水中过凉,取出后改刀备用将所有的调料兑在一起拌 ...

桂花熏鳕鱼食材&配料: 银鳕鱼.桂花.葱姜汁.白胡椒粉.盐.高度白酒做法: 银鳕鱼切片,加入盐.白胡椒粉.葱姜汁.高度白酒腌制把腌制好的的鱼片粘干粉后炸制,捞出控油取出放在烤网上,锅中 ...

蜜椒虾食材&配料: 九节虾15个.山药150克.青椒3条.芥兰150克.红椒3条.黄椒3条.金桔2个.蜂蜜30克.陈皮粉5克.味精5克.鸡粉15克.辣鲜露5克做法: 九节虾去壳,虾仁对半切 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 总是用油炒菜,不仅人会吸进去不少油烟,而且食材的营养也在高温下流失不少.蒸菜则不同,更完整地保留了食物的滋味和营养,原汁原 ...

总是用油炒菜,不仅人会吸进去不少油烟,而且食材的营养也在高温下流失不少.蒸菜则不同,更完整地保留了食物的滋味和营养,原汁原味不说,做法也都意外地简单呢! 1. 排骨蒸豆腐原料: 豆腐.排骨.黄豆酱. ...

蒸菜不仅保持了菜肴的原形.原汁.原味,而且蒸出来的饭菜所含的油脂要少得多,口味鲜香,不上火,清淡养胃,夏天吃再合适不过了,那么问题来了,怎么做出好吃美味的蒸菜呢?今天就把大师总结出的蒸菜秘方告诉你!快 ...

今日时政网权威的报道,国际重大事件,最机密的报道. 关注蒸菜不仅保持了菜肴的原形.原汁.原味,而且蒸出来的饭菜所含的油脂要少得多,口味鲜香,不上火,清淡养胃,现在吃再合适不过了,那么问题来了,怎么 ...

蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持得更好. 今天给您介绍40道适合春天吃的蒸菜,均衡搭配,吃出美味,吃出健康! 40道蒸菜做法大全 1.排骨蒸豆腐原料:豆腐.排骨.黄豆酱.蚝 ...

蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持好. 今天慧姐就为您介绍40道蒸菜,均衡搭配,吃出美味,吃出健康,快点收藏起来给孩子做! 01 排骨蒸豆腐原料:豆腐.排骨.黄豆酱.蚝油. ...

获取更多高考资讯高中学生家长慧全国高中生家长的学习交流平台公众号蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持好. 今天就为您介绍40道蒸菜,均衡搭配,吃出美味,吃出健康,快点收藏 ...

＂民以食为天＂.厨房虽小,却乐趣无穷!变身厨子厨娘的快乐培训营,荤素汤粥面,零食甜点做菜秘笈应有尽有,教你做出一手好菜,一起变身私房菜达人! 1.排骨蒸豆腐原料:豆腐.排骨.黄豆酱.蚝油.盐.鸡粉. ...

10款蒸菜，避免油煎火炒，味道一级棒