冬季要这样养生才对 / 四六文摘

作者:董晶山西省中西医结合医院给您的肾脏"洗洗澡" 春节是中国各民族的传统节日,也是一年当中最隆重.最盛大的节日.春节期间,大家放下了繁重的工作,走亲访友,吃喝玩乐,在推杯换 ...

肾虚就是指肾脏精气阴阳不足,有肾阳虚和肾阴虚之分,无论是哪种肾虚症,腰酸乏力,四肢酸软都是常见的症状,补肾的方法中除了食疗之外,按摩特定的穴位也可以起到调理肾虚症状的作用,下面来看看肾虚按摩什么部位. ...

北青网 2020/12/20 09:30 冬天气候寒冷,人体阳气也相对不足,宜选用温补的食物,如牛肉.羊肉.鸡肉等,多喝热汤,少吃生冷及寒性食物.===PEI_PAGER_PEI=== 冬季是补肾的最 ...

在冬季老人一定要有防寒的措施,但是也要知道老人冬季防寒注意事项.那么你知道老人冬天如何养生才好吗?今天,小编为大家推荐老年人冬季养生保健知识. 老年人冬季养生保健知识 1.早睡晚起调养精神老年人在冬 ...

今儿给大伙唠唠吃参有啥讲究,而冬天的时候怎么吃参也更有讲究. 人参在咱们中医中说它是一个中药,它确实能够整出健脾益气.养阴生津的作用,并且人参在咱们中医<神农本草经><本草纲目> ...

说起养生的鼻祖莫过于黄帝了,岐黄之书,看似玄乎,实则智慧,不但充满哲学感,也充满生活感,用心感知古人对生活的观察和总结,才领悟中医经典的自然.简单.科学和奥妙. 黄帝与歧伯在内经里讨论 ...

说起养生的鼻祖莫过于黄帝了,岐黄之书,看似玄乎,实则智慧,不但充满哲学感,也充满生活感,用心感知古人对生活的观察和总结,才领悟中医经典的自然.简单.科学和奥妙. 黄帝与歧伯在内经里讨论四气调神大论讲到 ...

白菜在生活中随处可见,有的人特别喜欢吃白菜,认为它营养丰富. 其实白菜作为一种蔬菜,也有一些大家所不知道的药用价值.今天我们就来盘点一下生活中的大白菜. 孙思邈在<备急千金要方>认为白菜& ...

白菜在生活中随处可见,有的人特别喜欢吃白菜,认为它营养丰富.其实白菜作为一种蔬菜,也有一些大家所不知道的药用价值.今天我们就来盘点一下生活中的大白菜. 孙思邈在<备急千金要方>认为白菜&q ...

冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节.老人冬季健康养生容易出现以下几个误区: 一 .外出过早.冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,此时外出最易引起感冒,甚至诱发心脑血管病,因此老人最好选择上午10点 ...

俗话说"三九补一冬,来年无病痛",冬季也是进补的好时机,按我国传统民间习惯,"立冬"代表着冬季的开始,那么冬季有哪些养生食谱?立冬进补应顺应自然,注意养阳,以滋 ...

冬季要这样养生才对