闲谈站桩--福建老农 / 四六文摘

"柔"的最终目的 10 --教育真谛初探(二) (接上期) 但是,你练习桩功也好,还是一个拳式也好,练习连贯的复杂的套路 ...

柔的最终目的 4 比如戴氏心意拳之起式,不是随便一站便开始演练架式的! 这一站,要以至诚之心理,集中精神力,只存一念.要从百会到涌泉检查三三九次,放松了吗?(说明一下,不要刻 ...

众所周知,形意拳是中国四大名拳(形意.太极.八卦.少林)之一,三大内家拳之首. 众多各家各派内家拳习练者都有自己的练功体系,不管从三体式桩功,还是混元桩功等等都是内家拳所修炼的入门桩功.内家拳都讲究修 ...

学习内功,很难,难在没明师教习,'策马蓝天'很不忿的对我说:有真本亊就出来溜溜.怎么溜呢,我出手皆能以气伤人,而且有违师祖的训戒.记起前不久观看雷雷行拳的视频,完全是糟践杨家拳.我请杨家的大师们出来给 ...

(一) 内功桩这种东西,只有两种人能够得其个中三昧. 第一种是悟性极高.绝顶聪明的人,比如寿关顺老师: 第二种是傻得可爱的,比如齐公博先辈. 那么除了这两种人之外,其他芸芸众生怎么办呢? 怎么样也能成 ...

提到放松,可能大家都有许多话要说.每个人对放松都有一定的体会和理解. 今天我在这里要强调的是: 一.放松是出高级功夫的必由之路关于放松我个人觉得祝大彤先生讲得很好.很实在,可惜他最终也没有点透其中的 ...

提到放松,可能大家都有许多话要说.每个人对放松都有一定的体会和理解. 今天我在这里要强调的是: 一.放松是出高级功夫的必由之路关于放松我个人觉得祝大彤先生讲得很好.很实在,可惜他最终也没有点透其中的 ...

中国组织人事报发布时间:2021年04月19日作者:本报通讯员明组轩编者按福建三明市是典型的山区市,存在乡村规模小.空心化.发展不平衡等问题.如何破解这些乡村振兴的"拦路虎" ...

一百年,一甲子,一个世纪,一个轮回. 福建人的爱国之心,一代传一代,永远流传! 昨天!福建人曹德旺,正式宣布!出资100亿,建立一所公办大学!主要用于专门研发.攻克理工科,以及国家被外国卡脖子的各种困 ...

福建省应对新冠肺炎疫情工作领导小组(指挥部)综合协调组5月8日发布公告,对台胞来闽检疫"便捷通道"试点工作进行调整. 公告指出,4月30日至5月7日,台湾地区新增10多例本土确诊病 ...

站桩最难过筋骨关站桩训练其实是很苦的,至少有两关要过,第一是筋骨关,肌肉酸痛,大汗淋漓,两股颤颤,肩臂酸痛:第二是心理关,心猿难伏,意马难收,人心思动,心浮气躁.初学站桩者第一个遇到的就是筋骨关,因 ...

很多人都想学站桩,但苦于不知道如何调整站桩的姿势.接下来说说具体的姿势要求: 一.头颈:头颈要做到"头顶虚悬".就是说头部百会穴好像有根绳子把头部轻轻吊起悬在空中一样,颈部是虚空的 ...

闲谈站桩--福建老农