没事少修车，提水法

民间有药酒补肾的，中年人最好不喝。酒是热性，常入药，有推动中药在人体循环被吸收作用。酒的能量能推动别的，也能推动欲望，所以有“酒后乱性”之说。

桂附地黄丸，是在六味地黄丸之上，加了两味热药，附子、肉桂（古方是桂枝），是温补肾阳的，所以，说明书里禁忌服药期间同房。

男性到了中年，容易有下焦湿热的问题。和以上原理同，因为有了热（能量），人常有欲望，却又战绩平平，所以频频失望。

有病治病，补肾不要道听途说，浪费钱财还可能害你身体。

传统医学是一元论，有人说是“二元论、多元论”，那只是为了说明原理。

既然是一个东西，那人体的所有脏腑都是互相联系的，牵一发动全身。精准用药，确实有难度。

没事少修车。

古法运动补肾，法简、效宏、绿色环保、省钱，最大的优势是安全。

补肾的原理，我前几篇已经交代了。那喜欢什么，就自己选选。

摇头摆尾去心火，是补肾的；

形意拳的钻拳补肾；

易筋经三盘落地式补肾；

心意拳踩鸡步补肾；

颠脚跟补肾；

弯腰大法也有补肾作用，对男人前列腺有意义；

爬山对肾有好处，没山爬可楼梯，爬楼梯要慢，而且要弓一点腰……

今天推一个简单易学的小功法。

打水法

人站在井旁，双脚比肩宽，井极深，300米。

把井里这桶水用手拎上来，拎的时候，不要低头，要用想象给水桶加上重量。

做的越真实，你越受益。

不要忘了说过的“运动灵魂”。