饭前半碗紫菜汤，把全家老小的钙都补足~ / 四六文摘

每百克干紫莱含蛋白质24-28克,此量高过海带,更超过一般的陆生蔬菜,其蛋白质不但含量大,所含氯基酸的种类也多,如赖氨酸.丙氨酸.天冬氨酸.谷氢酸.甘氨酸.脯氨酸都是陆生植物少有的.它的脂肪含量约为1 ...

补钙,是一辈子的事情.胎儿时期,孕妈妈要补钙:成长期,为了长高要补钙:成年后,预防骨质疏松要补钙. 虽然"补钙"的口号喊得响,但是,中国人的"钙缺口"可一点都不 ...

中一医公众号了解更多中医养生知识! 今天说的这个补钙神器,既不是花生酱也不是牛奶,但是它比钙片好很多倍.比牛奶更便宜. 河南省骨科医院郑州院区骨质疏松科主任叶进推荐的这个补钙食物啊,到处都有卖,全 ...

今天为大家推荐一个高级营养师的公众号,她每天早晨7点分享简单实用的[食疗方法],让您吃出健康.吃出长寿!

一织圆肩,坑深似海! 没织过的看着提花望而却步, 但凡织过的都表示根本停不下来! 的确,北欧风的提花花样也是很经典了, 不管什么时候看都不会感觉过时! 而且是全家都能织的毛衣花样! 今天小编又给大 ...

刘成河,出身农村,还有个弟弟叫刘成水,高考结束后,兄弟俩都以优异成绩成功收到了大学录取通知书,可是当时家里穷,父母都是老实巴交的农民,除了种地,根本没有什么经济来源,当时父亲抽着旱烟让兄弟俩来抓阄,抓 ...

平时喜欢用丸子搭配红豆和牛奶煮的一道[奶香红豆丸子汤].红豆要提前一天浸泡,等到第二天也要提前开煮.红豆中添加老冰糖,非常鲜甜可口.丸子是现做现吃,用糯米粉揉面团,不饧面,10分钟就能做好一锅丸子.将 ...

点击关注► 古诗词文欣赏 2020-06-25 那年那夜,半碗黄酒,半碗月光来自古诗词文欣赏00:0007:35 半碗月光作者:周正诵读:卡夫卡记得小时候,每年的今晚,在爸爸带领下祭完祖先后,除 ...

现代人,生活变好了但血管里的"垃圾"似乎也变多了随便去查查血,血脂就异常了血脂为什么会升高? 如何通过饮食调理? 我们今天就来说一说! 好好的血脂,怎么就升高了? 在血液检验 ...

蒸菜的特点是保持了菜肴的原形.原汁.原味,能在很大程度上保存菜品的各种营养素.蒸菜的口味鲜香,嫩烂清爽,形色美艳,而且原汁损失较少,又不混味和散乱.在家庭烹饪中,蒸菜是比较健康营养的选择.今天给大家分 ...

饭前半碗紫菜汤，把全家老小的钙都补足~