42道秋季滋补营养汤，我家每天喝一道，暖胃降秋燥，家人都爱 / 四六文摘

秋天多给家人喝这个汤,做法简单又特别营养,我家每次都不够喝

步入中老年,我们总能听到身边人提醒:"要多喝奶,能补钙". 小厨也是牛奶.奶粉的资深爱好者,常常给自己.给爸妈买奶粉,睡前喝一杯,营养美味又补钙~ 不一样的人需要的钙量不同: 青少 ...

香菇炒甜豆食材甜豆250g.香菇8个.盐5g.黑胡椒碎少许.山茶油35ml.大蒜适量. 做法 1.准备食材:甜豆.香菇洗净,大蒜去皮. 2.香菇切十字块,大蒜切片. 3.油锅烧热,倒入山茶油,放入 ...

秋天,推荐8道菜,好吃不贵,天天不重样,适合秋季吃,营养滋补降秋燥,家人都爱吃!入秋了,天气也变得凉爽起来,早晚的温差开始加大,夜间开始有了阵阵的凉意.天气变凉,人的胃口也变得好了起来.下班回到家,很 ...

鲫鱼肉嫩又细腻,是老少皆宜的好食材.用各种菌菇与鲫鱼同煮,汤汁奶白如玉,各种食材都鲜美得恰到好处. 鲫鱼菌菇汤准备材料鲫鱼 1条 (约400克),香菇 2 朵,白玉菇 60 克,姬松茸 150 ...

明天就是寒露节气了,寒露的到来,预示着深秋的开始,这时候昼夜温差越来越大,天气干燥,雨水渐少.寒露时节最明显的气候特点就是"凉燥",咽干,鼻燥,皮肤干燥,还有就是寒冷的刺激,会引起 ...

[红豆薏米饮] 赤小豆50克,薏米20克,芡实20克,茯苓15克,清水适量 1,薏米要提前炒一下,这样才不会过寒,将所有食材清洗一遍后,用热水浸泡半小时,再捞出来沥干水分. 2,将四种食材捞出来放在破 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

[蟹黄豆腐]所需材料:大闸蟹(母)2只.豆腐1块.胡萝卜1段.油盐适量.姜2片.料酒半汤匙.白糖1茶匙.鸡精1茶匙.水淀粉适量. 做法步骤: 1.准备好所需材料,胡萝卜去皮洗净,将螃蟹三角盖下面的脏物 ...

临近8月尾声了,这个8月,我们不仅迎来了三伏天的结束,也真真实实地感受到了秋季的到来,这段时间,不仅早晚温差变大,温度也有些许下降,同时下雨次数也变得频繁了,时而干燥,时而潮湿的,体质稍弱的都很容易生 ...

42道秋季滋补营养汤，我家每天喝一道，暖胃降秋燥，家人都爱