秋季养生贵在“收” / 四六文摘

中医药膳银耳百合饮

图片来源:稿定素材秋主肺,防治咳嗽是头等大事. 前两天给大家讲了秋季预防孩子咳嗽的方法,不巧错过的家长可以先来学习一下: ☞ 过燥.过湿都会引起咳嗽!给孩子用好4碗汤,秋冬护肺不咳嗽今天我们继续 ...

秋季是指农历7.8.9三月,包括立秋.处暑.白露.秋分.寒露.霜降6个节气.立秋是秋天的初始.随着暑夏高温的下降,人们因炎热的烦躁情绪也渐趋平静,秋高气爽带来怡人的景色,此时切勿因眼前的美景忽视了秋季 ...

指导专家:河北医科大学第四医院药学部主管药师问天娇.药学部副主任药师冯锐. 立秋是秋天的第一个节气,人们在享受秋高气爽的同时,也别忘了它带来的时令主气--燥.所谓"初秋尚热则燥而热,深秋既凉 ...

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立秋后,天气由炎热逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻.因此秋季养生以"收"为原则. 立秋"三防" 01 防暑立秋时节 ...

农谚常说:"入伏下雨伏里旱,立秋下雨吃好饭".立秋过了,又下了几场雨,白天依然骄阳似火,晚上却明显凉了下来,开空调都有点冷了,需要盖被子才能一觉到天亮了. 雨下过了,当然要吃好饭了 ...

受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师戴幸平秋天天气转凉,自然界进入"阳消阴长"的过渡阶段.相应地,人体脏腑也随自然变化--阳气内收,此时不应让身体有太多消耗.中南大 ...

秋分以后,白天就会逐渐的变短,晚上会逐渐变长,而且昼夜温差会很大.秋分以后,就要试着学会养生.养生最重要的一项就是睡眠,不仅要睡得早,而且更要保持充足的睡眠. 很多人在夏天都养成了晚睡早起的习惯,那到 ...

内容来源:中国中医药报作者:叶柏江苏省中医院立秋后,天气由炎热逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻.因此秋季养生以"收"为原则. 立秋& ...

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秋季养生贵在“收”