广龙堂脏腑篇——肾脏的强大作用（人之大宝只此一息肾阳) / 四六文摘

老中医说,肾乃先天之本,分享五个与肾脏有关的穴位,闲暇时按压对养肾有好处: 1.涌泉穴,位于蜷足时足前部凹陷处.涌泉穴是足少阴肾经的起始穴,联通肾经内其他体表经脉,主散热生气.利尿通便. 2.太溪穴, ...

每日一句: 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先.--<丹溪心法> 强大的信心+坚定的毅力督脉的重要打坐的时间越长,任督的观念就越强,初学者为什么让大家关注指尖呢? 这是因为一关注咱 ...

前言之前讲经络讲过五脏,在内,为阴.现在我们讲一下六腑.六腑,为阳,在咱们人体当中,六腑也是很重要的. 六腑在人体当中有什么作用呢? 在人体当中,六腑主要起到一个排泄的作用. 咱们吃下一些食物,胃里 ...

前言为什么我要讲一下五脏,人的身体都长了五脏六腑,听起来很简单,但是你并不了解你的五脏六腑,长的位置在哪里都不知道,你哪里生病了,你怎么会知道呢? 五脏是从哪里开始说呢,我讲的五脏跟一些书上可能有所 ...

每日一句: 人就这么一辈子,开心也是一天,不开心也是一天,所以你一定要给力开心.人就这么一辈子,做错事不可以重来:碎了的心难再愈合,所以你一定不能事后后悔.人就这么一辈子,过了今天就不会再有另一个今天 ...

[平躺补气的强大效用] 每天晚上大家在睡觉前,必须要打坐,打完坐用我(庞老师)教大家的这些方法,跪坐,之后再平躺补气,在平躺的时候做深呼吸,把手放在肾俞上,这就是补气法,能培补身体的肾气. 在深呼吸的 ...

现在我们把一天分为24个小时,而在古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,所以日养生也叫12时辰养生.12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关,在这12时辰当中,每一个时辰都有一 ...

每日一句: 体欲常劳,食欲常少.--梁章矩每天都是新的开始时间如白驹过隙般的从我我们的身边溜走,总是带走我们的一些东西,也会给我们送来很多的惊喜,雷霆雨露皆是天恩,正因为活着,我们才有可能去感受各 ...

每日一句: 人之心胸,多欲则窄,寡欲则宽.人之心境,多欲则忙,寡欲则闲.人之心术,多欲则险,寡欲则平.人之心事,多欲则忧,寡欲则乐.人之心气,多欲则馁,寡欲则刚. 让开心形成一种习惯 1.首先要承认和 ...

每日一句: 养生三结合,膳食八搭配劳逸结合,动静结合,修炼结合,长寿康乐:粗细搭配,荤素搭配,海陆搭配,养野搭配,浓淡搭配,冷热搭配,生熟搭配,酸碱搭配,食不厌杂,营养齐备. 此路不通,转个弯吧很 ...

广龙堂脏腑篇——肾脏的强大作用（人之大宝只此一息肾阳)