中老年人补钙的好方法，常吃这几种食物~ / 四六文摘

年过半百,各个器官在衰退,许多毛病会自己找上门来,有句话说,40岁之前人找病,但40岁以后就是病找人了,这话有一定的道理.可能只是不小心摔了一跤,都能摔出大病来,59岁大爷就因为不慎摔倒,以后只能坐轮 ...

看过之前文章的朋友们一定都知道,维生素D有着调节人体的钙和磷平衡的作用,而钙和磷又是人身体当中的骨骼和牙齿的主要成分.对于老年人来说,补充维生素D能够很好的保护我们的骨骼和牙齿,特别是一些牙齿不好或者 ...

秋天和夏天.冬天都不一样,它处于这两个季节的过渡时期,既没有冬天的特别冷,也没有夏天的炎热.是一个适合调养进补的季节. 而对于孩子来说也不例外.秋天也是孩子们成长的重要阶段.这个时候骨骼发育必须要补充 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月无论是儿童还是老人,补钙都成为了追求健康之路上的重要一环.如何补钙?绝大多数人想到的是喝牛奶.但并不是每个人都喜欢牛奶的口感,有些人还对乳制品过敏 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月无论是儿童还是老人,补钙都成为了追求健康之路上的重要一环.如何补钙?绝大多数人想到的是喝牛奶.但并不是每个人都喜欢牛奶的口感,有些人还对乳制品过敏 ...

现在越来越多的人开始学着养生,毕竟身体才是革命的本钱.在养生中,经常会提到补阳气,很多人对其不是很了解.我们身体的代谢和身体机能的正常运转,都是离不开阳气的帮助的,阳气就相当于是燃油,可以给身体提供动 ...

肾虚其实不是病,是身上很多种异常表现的称呼,但是肾虚长期不调理治疗,就会让身体体质变差,免疫力下降,不利于健康长寿.中医认为肾脏是生命源泉,肾虚是百病之源,但是肾虚还分为肾阴虚和肾阳虚.一般人们都当做 ...

中老年人补钙的好方法，常吃这几种食物~