它和鸡蛋是绝配！降低胆固醇，增加蛋白质，10个人里9个都还不知道！ / 四六文摘

杏鲍菇营养丰富,不仅含有丰富的蛋白质.碳水化合物.维生素及钙.镁.铜.锌等矿物质,还含有多种人体必需的氨基酸.而且杏鲍菇子实体和菌丝体中含有多种活性成分,例如,杏鲍菇多糖具有降血糖.抗病毒.降低胆固醇 ...

[每天一个鸡蛋真的有害?]最近虽然有相关文章发表,说和吃半个以下的人相比,吃一个鸡蛋也会增加糖尿病风险,但研究界对此仍未有定论,研究结果差异较大,相关原理也没有弄清. 有关鸡蛋与健康的问题,有几个理解 ...

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者.原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆. 黑豆属于高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍:牛奶的12倍.还能及时给我们的 ...

秋冬季天气变冷,运动和锻炼减少,如果不注意饮食,很容易身体疲劳.精神不振.抵抗力下降,很可能增加被传染病毒的概率.那么如何才能提高抵抗力?增强身体免疫力呢?不如今天就跟着小e一起盘点8类提高免疫力的食 ...

北方的初夏多风少雨,炙热的大风吹在脸上,你立刻明白什么是"天干物燥".这样的天气,人总感觉口干舌燥,嗓子不舒服,那难受劲儿别提了.每到这时,我家都要煮一道好喝又简单的汤水,这是奶奶 ...

立春后要多吃这菜,和鸡蛋是绝配,每周吃3次,消化好免疫力翻倍家里的蒜都发芽了,前段时间在家没事,于是老妈说要让把大蒜种起来,等过年的时候吃蒜黄,于是小董在家用花盆种了几盆蒜黄,经过半个月的时间,我家 ...

陕北有种小吃叫鸡蛋泡泡,名字听起来也很形象,就是用鸡蛋和面粉,加上发酵粉混合成较粘的面糊,放进油锅里炸至金黄色后,捞出即可食用.因为发面的效果,炸出来的鸡蛋泡泡鼓鼓的像个鸡蛋大小的泡泡一样,所以形象地 ...

我们都知道鸡蛋怎么搭配最好吃,比如说炒鸡蛋.煎鸡蛋.煮鸡蛋.但是什么样的搭配才最有营养又好吃呢,当然有时候食物是不能乱搭配的,因为搭配不好反而会起反作用.那么什么才最和鸡蛋绝配呢?兵蛋子小编就为大家说 ...

枸杞和鸡蛋是绝配,作用实在太大了,解决男人大问题,果断收藏了

今天要跟大家分享一道非常营养的美食,枸杞姜丝鸡蛋.枸杞煮过以后,它里面的营养物质就全部被激发出来了,多吃一点枸杞对身体是非常好的.这样做的鸡蛋也非常入味,可以用来当作早餐,大人小孩都可以吃,男性朋友多 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 换季的时候最容易感冒,尤其是抵抗力弱的老人和小孩,一感冒就是一星期,轻一点的吃吃药就能好了,重一点的还必须去医院挂水,受罪还花钱.因此,为了家人在换季的时候少感冒少受罪,平时 ...

它和鸡蛋是绝配！降低胆固醇，增加蛋白质，10个人里9个都还不知道！