喝好水，一个延长生命的革命性新发现…… / 四六文摘

最新发表在<生理学杂志>的一项研究表明:随着年龄增长,越容易出现缺水状态,越需要喝更多的水. 但是水没有营养,平时食物也可以含有水分,为什么研究告诫我们,尤其是老年人,需要多喝水呢? 水调 ...

<Why We Sleep>的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家,曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授. 书的一开头有这样一段: 科学家们已经发现了 ...

睡觉,一个让你延长生命的革命性的新秘方. 最近,我被一本书完全迷住了.夜以继日,终于看完了. 这本书的名字是<Why We Sleep>(我们为什么睡觉). 看书名似乎非常无聊沉闷,但是一 ...

哲学阅读中国人必备阅读宝库,涵盖人生哲学.职场智慧.教育经验.情感文学,每日奉上有思想深度的营养套餐. 最近,我被一本书完全迷住了.夜以继日,终于看完了. 这本书的名字是<Why We Sle ...

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睡眠比饮食和运动更重要. 最近,我被一本书完全迷住了.夜以继日,终于看完了. 这本书的名字是<Why We Sleep>(我们为什么睡觉). 看书名似乎非常无聊沉闷,但是一旦翻开,绝对放不 ...

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喝好水，一个延长生命的革命性新发现……