夜读丨自愈，是世间最好的养生 / 四六文摘

昨天有位书友问我,这本书到底好在哪里?我是这样回答的,我把和<认知觉醒>当成一次美丽的邂逅,在这个寒冬遇到,对我来说是暖阳更是万拯救. 他拯救了一个内心渴望成长,想提高自己,却陷入知识汪洋 ...

朋友留言:凌晨4点起床写作是如何做到的? 我说:我也不是一开始就能做到.先从6点到5点,再到4点30.最难的是开始.当走出来之后,才觉得也没有那么难. 只是被习惯和惰性限制了.当闹钟响起,常用一句名言 ...

有句话说:"成功的道路并不拥挤,关键是不要轻易放弃." 如果能瞄准目标,坚定前行,一步一步实现梦想并不难.怕的是没有目标,缺乏信心,从而四处碰壁,挫伤战斗力. 要知道,成功的路上有 ...

前言提示:羞耻感不是病,是自我认知在应对外界刺激时引发的反应出现了错位. 你是否有尴尬.内疚.自卑.社交焦虑.自我厌恶-而另一面表现出来又是极度的傲慢和自我认同.对与自我观念.标准.内心感受相似或相反 ...

绿标文/民生周刊世上最大的悲剧是后人蠢而多财左宗棠当上浙江巡抚后,年收入在4万两白银左右.随着官越做越大,品级也越来越高,后来一个职位,甚至为他累积了38万两白银. 面对祖辈700年未有的巨额 ...

文字丨儒风君主播丨唐轩 01 读过的书苏轼曾经在书房写过一副对联: 遍识人间字,读尽天下书. 从先秦百家,汉代大赋,再到唐代诗歌,他无一不通,无一不精. 他发明了一套独特的读书方法,叫" ...

文字丨易名主播丨木棉有修养的人,是一个真我的人,一个守静的人,一个挑战自己的人,一个自省的人:是一个具有宽容气度.严谨节操.淡泊情趣.高雅气质的人. 拨开世上尘氛,胸中自无火炎冰竞:消缺心中鄙夷, ...

文/哲学君 "一个人的礼貌,就是一面照出他肖像的镜子." 俗话说:"脾气人人有,拿出来是本能,压下去才是本事."生活中,我们从一个人对待别人的态度,就能看出他真 ...

文/淋雨二十四节气里,有小寒.大寒:小暑.大暑:小雪.大雪.唯有"小满",并没有另一个与之对应的节气叫"大满". 这是因为天地有则,人事有度,过则殆矣. 常言 ...

按钮收听朗读音频文/民生周刊早睡是福气程颢在词中说:"闲来无事不从容,睡觉东窗日已红."日子闲散的时候,心境悠闲,没有一件事情不自如从容.睡眠充足,走到户外欣赏万物,发现万 ...

表姐橘子怀孕5个月后,意外流产了. 详细经过不得而知,朋友圈里只留下这样一句话:"孩子,谢谢你曾经来过." 隔着手机屏幕,所有人都能感受到她的痛苦与绝望. 评论里,耐心安慰.宽解的 ...

文/江枫庄子说:"人之生,气之聚也:聚则为生,散则为死."一个人的状态,在于精气神.高层次的人生,必定有良好的精气神. 如何修得这样的人生,一本<三国演义>早就告诉了 ...

文/民生周刊 <亲密关系>一书中说到:过去的事虽然已被我们抛在身后,却如同魅影一般,如影随形,挥之不去. 现在的自己,仿佛与过去脱离了干系.但其实,我们现在的点点滴滴,都藏着过去的缩影,被 ...

夜读丨自愈，是世间最好的养生