秋季最适合养肾？中医5个养肾方法，赶快学起来 / 四六文摘

咏廿四气诗大雪十一月节唐·敦煌文书积阴成大雪,看处乱霏霏. 玉管鸣寒夜,披书晓绛帷. 黄钟随气改,鴳鸟不鸣时. 何限苍生类,依依惜暮晖. 明日大雪. 从大雪节气开始,进入冬天的第二个月,也就是仲 ...

肾对于人体十分重要,它不仅有代谢.解毒的功能,中医还认为肾是先天之本,是身体各部位生长.发育的原动力,对身体有温煦.濡养的作用,与人体的生殖功能也有密切联系.因此,做好肾脏的养护十分重要. (图均源于 ...

肾脏可是人体重要的人体器官,如果不及时保养肾脏就特别容易出现肾脏疾病.一旦肾脏功能受到了损伤,就很难再次恢复了.所以说,日常生活中需要保护好身体,养好肾脏.以下介绍几个不花钱的补肾方法,大家可以参考了 ...

中医认为痛风的根源在肾,养好肾就可以减少痛风的发作. 那么如何养肾呢? 1.护好双脚足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将 ...

根据中医的基本理论,肾脏是一个整体系统,心肝脾肺肾五脏六腑都需要肾脏的推动才能正常运行.肾脏位于腰椎两侧,是人体的脏腑阴阳之本,生命之源,中医中被称为先天之本. 简而言之,"肾脏" ...

雨水节气万物复苏,正值阳气发越之季,这个时候做好养生,才能保持口腔黏膜健康.春回大地,人的肝气亦开始旺盛,很容易出现肝气郁结.心肝火旺.肝肾阴虚等症状. 所以养肝畅气血,是雨水养生最重要的内容. 春日 ...

脾胃是后天之本,夏季因为气候闷热,很多人胃口不好还贪凉,到了秋天就攒下许多问题,正需要滋补脾胃. 1 补中益气汤不仅是脾胃,中医认为肝克脾土,当脾运化失调时,肝气也会无法正常疏泄,各种疾病就随之而来 ...

中医认为,除了一些遗传的原因,头发的生长与肾气和精血的盛衰关系密切. 发为血之余,毛发的生机源于血,但其生机的真正根源在于肾,肾主藏精,精能化血,则毛发多而润泽. 头发变白的原因? 1.肝肾不足先天 ...

琪睿娱乐关注今天12:39大图模式这样养我们的心.肝.脾.肺,肾,让五脏焕发活力,要养五脏,我们首先要知道我们的五脏禁忌.知己知彼,方能百战不殆,在中医里,心.肝.脾.肺.肾这五脏不仅仅是身体器官, ...

一.护好自己的脚足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走.另外,足底有很多 ...

不得不承认,不管男人还是女人,一旦过了而立之年,健康都在走下坡路,会出现比如身体.体力.精力与身体功能衰退等症状,这个时候,我们就要注意补肾了. 肾好,身体才能更强健,3个补肾方法男女都适用! 一.睡 ...

一.护好自己的双脚.足部保暖是养肾的一种方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇:不要赤脚在潮湿的地方长期行走. ...

明代杰出的医学家张景岳在他著名的医书<景岳全书>中写道:"五脏之伤,穷必及肾."意思就是说,心.肝.脾.肺等脏气损伤到严重的阶段,会影响到肾脏,出现肾脏的虚损.衰竭.为 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 养心.养肝.养肾.养肺.养脾,养五脏方法齐全了 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽. ...

秋季最适合养肾？中医5个养肾方法，赶快学起来