秋季养生“十大法宝” / 四六文摘

什么是急性运动损伤? 急性运动损伤(acute injury)是指一次内在或外在的突发暴力所引起的组织伤害,不单单指运动时出现的损伤,在我们日常生活当中会遇到很多运动损伤的情况,比如踝关节扭伤,肌肉拉 ...

伤痛问题仍然困扰着很多跑者,伤痛伤痛,有伤就会有痛,痛实质上是一个重要人体自我保护信号,提示跑者身体局部出现了问题,并且告诉跑者要解决这个问题. 但是有痛却不一定有伤,跑者能区分出伤和痛吗? 有伤必然 ...

无病进补既增加开支,又害自身.如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖.血中胆固醇增多.易诱发心血管疾病. 慕名进补认为价格越高的药物越能补益身体,人参价格高,又是补药中的圣药,所以很 ...

成忠臣总结出养生十大要诀,解开长寿之谜原创2021-05-24 12:09:31·作品会说话画家成忠臣自小熟读<黄帝内经>,深谙养生之道,这里总结出他关于养生的十大要诀.成忠臣认为,人 ...

封神42 <封神演义>,也就人们俗称的'封神榜',也叫<商周列国全传>.<武王伐纣外史>和<封神传>.这本影响颇深的神魔小说,成书于隆庆.万历年间,全书 ...

西游故事百家谈! 西游记的世界,武器和法宝可谓是一个角色的标配,西游记无论是大妖小妖,都有一件或者一件以上属于自己的武器或者法宝,当年孙悟空刚刚学道回到花果山,对战混世魔王,孙悟空因为赤手空拳,被混世 ...

中国神话传说及其复杂,没有一个统一的说法,关于神话,有很多版本,最被人民熟悉的就是西游神话和封神神话,当然还有山海神话,创世神话等等,今天,我们就来谈谈其中的一个分支--上古神话.何为上古,有一种说法 ...

牢牢掌握这十大法宝,让你的工作轻松又高效. 01 大野耐一圈在<西游记>中某一回,孙悟空为了保护唐僧不受女妖精诱惑,给他画了个圈,让他站在里面不要出来. 在我们质量界也有一个圈,也就是我 ...

养生十大穴位,春季还不行动? 1.调理肝气--太冲穴 2.调理心气--劳宫穴 3.调理脾胃--阴陵泉 4.调理肺气--肺俞穴 5.调理肾气--肾俞穴 6.调理胃气--中脘穴 7.调理中气--膻中穴 8 ...

前言: 神话是古往今来,人们通过虚构,集体创作的故事,神话充满着无穷无尽的想象力,民间流传着的神话,有的有文字记载,有的则是口口相传,流传至今的神话,创造了无数动人的故事和深入人心的角色,今天,从另一 ...

秋季养生“十大法宝”