10种减少游泳正面阻力的方法，提速必备！ / 四六文摘

大多数运动都是在空气中进行,那里的阻力没有游泳那么厉害.由于水的密度比空气大784倍,我们在水中的身体位置或动作中产生的任何误差都会大大增加阻力,在更高的速度下更是如此.我们游得越快,为错误付出的代价 ...

随着天气越来越热,越来越多的人,把泳衣.泳裤.泳帽.泳镜逐渐翻出来,感受这份清凉.毕竟游泳和吃西瓜,是夏天最爽的两件事.最近在后台问游泳干货的泳友也更多了,最密集的一个问题是如何让游泳速度变快? 水的 ...

您会不时发现,在精英游泳中,尤其是在短距离赛事中,游泳者的身体可能会出现"起伏",头部和上半身的轻微上/下运动.这种起伏是由于一只手臂比另一只手臂更猛烈地划水或与另一只手臂的姿势不 ...

颈椎病的征兆总是莫名其妙频繁落枕,半夜睡觉感觉脖子不舒服,早上醒来没精打采,睡了一觉好像更累了. 坐一会儿就觉得颈背酸痛,经过按摩会感觉舒服一点儿,但是没过几天又开始难受. 视力似乎受到了影响,没有 ...

原创陈鲁原鲁原心论坛 3天前 10种放松.减压的自然方法大自然对你的心理健康有许多不可否认的好处,比如减轻压力和提高记忆力.但如果你经常盯着屏幕--电脑.电视或任何其他类型的东西--你可能已经忘 ...

经络养生,10种常见病,五指按揉方法,为了自己和家人,建议收藏! 1.按揉左手小指(根)--高血压:#高血压离你有多远# 2.按揉左手小指关节(3个)--心脏病: 3.按揉左手拇指关节(2个) ...

生活百科 10种自制照烧汁的调制方法比率与窍门做日本料理很多地方都要用到照烧汁,超市卖的照烧酱汁为了长期保存都有添加剂,为了安全期间我们教大家如何自己在家调配照烧汁,整合了目前市面上最常用的10种照 ...

引流裂变一直是我们老生常谈的话题,几乎所有的个人/企业都对流量有焦虑. 当然网上关于引流的方法五花八门,许多文章告诉你,不用花一分钱就能轻松实现裂变.卖货十万百万的绝技. 相比于这些过于浮夸的方法,村 ...

一.川式凉菜红油的配方及制作红油--是凉拌菜中常用到的调料.红油的好坏会影响成菜的色.香.味.好的红油不仅给凉拌菜增色不少,而且还好闻好吃:不好的红油会让凉菜的颜色变得昏暗或无光泽,而且会有苦味或无 ...

[人体必需清除的10种毒素,内附解决方法] 1.体内肺气 2.淤血 3.坏胆固醇 4.高血糖 5.宿便 6.乳酸 7.浓稠的血液 8.尿酸 9.内脏脂肪 10.自由基#超能健康团##清风计划##健康2 ...

10种减少游泳正面阻力的方法，提速必备！