研究发现，多吃含omega-3脂肪酸的油，能多活5年 / 四六文摘

Hi,大家好! 今天贴心可达楚为你们整理一份油类大合集! 家常炒菜该用什么油? 凉拌用什么油? 高温油炸用什么油? 为啥不推荐种子油? 我该怎么挑? 统!统!解!答! 01 挑选原则现在,我们来讲讲 ...

饱和脂肪还是不饱和脂肪?Omega-3还是omega-6?椰子油还是种子油?到底哪些脂肪是健康的,哪些是不健康的?关于这方面的信息很多,但是很多之间似乎存在相互矛盾和分歧. 一直以来,脂肪在我们的健康 ...

在< 大力水手 >动画片中,大力水手每次吃完菠菜就会变得很强壮,很有力气. 而近日一项对3759位澳大利亚居民随访12年的研究表明,每日吃一份(差不多成人拳头大)绿叶菜,肌肉会更有力量. ...

红肉是种致癌物吗? 相比起寡淡无味的蔬菜,人们好像更喜欢吃色味俱佳的肉类.但最近的研究表明,经常吃肉可能会给你带来疾病. 本月,发表在<BMC>医学杂志的一项由牛津大学科研团队牵头的调查研 ...

孩子吃零食就是不健康吗?有研究发现:吃对零食有助于健康,并且能更长寿,三类零食是建议多给孩子吃的,看看你作对了吗

四川.湖南.江西,究竟哪个地方的人,最能吃辣?这是一道无解的题目.以上三个省份,堪称中国最能吃辣的地方, 别的地方把辣椒当成调味品,他们却能把辣椒当成菜.而且在当地人的眼里,吃辣还有多种好处,可以提神 ...

撰文 | 王聪饮食习惯对人类的身体健康有着举足轻重的影响,不同的国家.不同的地区会有不同的饮食风格,不同的家庭也有着不同的饮食习惯,但有些饮食习惯是大众公认的.对身体健康起着负面影响的,例如高盐饮食 ...

2014-09-19 吸烟会导致味觉退化,所以不少烟民的口味较重.瑞典于默奥大学公共卫生和临床医学系的研究人员发现,吃得咸会加重烟民罹患类风湿性关节炎的风险. 研究人员选取了386名参与者,要求他们填 ...

辣椒具有抗炎.抗氧化.抗癌.调节血糖等作用.然而,辣椒对全因和心血管死亡率的影响尚不清楚. 2020年11月9日,根据将在2020年美国心脏协会科学会议上进行的初步研究,食用辣椒的人可能会更长寿,并且 ...

清华大学的教授曾经做过这方面的研究,最终发现,高脂饮食能够提高体质代谢,并且能够起到改善疾病的的作用.所以吃肉对于人是不会造成什么危害的 ,更不要说致癌这种无稽之谈了. 这时候有人可能会说,不是说高脂 ...

研究发现，多吃含omega-3脂肪酸的油，能多活5年