无效健身、过度健身都是假健身 / 四六文摘

体教大本营与您共前行!全国的体育老师们,大家好,欢迎走进周日的体育教师大本营,我是主播知言,今天为大家分享的黄少虎老师的原创文章<何谓体育三观?健身观.健体观.健康观> 三观是一个泛化的 ...

根据WHO研究显示中国仅有14.1%居民不经常运动,<中国运动大数据行业研究报告>显示,2018年中国经常运动的人数占比超八成.日常运动健身项目中,户外慢跑是目前最受国内运动健身人群的青睐 ...

虾仁蔬菜沙拉食材:虾,坚果,蓝莓,蔬菜,鸡蛋做法: 1.锅中放入水.姜.料酒,再下入虾煮熟,捞出放凉后剥壳备用. 2.豌豆,鸡蛋,玉米蒸熟,黄瓜,胡萝卜切片,紫甘蓝,生菜切丝. 3.把所有食材放入 ...

健身的人都比较"强壮"吗?本人做健身教练5年了,一身肌肉,优越感十足,但最近接连发生的几件事让我严重怀疑自己真的"强壮"吗? 做了5年健身教练,现在也开了自己的 ...

33岁的张先生身体一向很好,他酷爱运动,每天坚持大运动量的锻炼,曾多次在国家级健美比赛中获得殊荣.运动之余,张先生还常常喜欢做个全身按摩放松一下. 3月里的一天,张先生早晨起床后突觉右手右脚没了力气, ...

酒店都开始注重健身服务,健身房呢? 近日,四季酒店和全球知名健身专家Harley Pasternak联合推出了一系列的健身视频,旨在帮助旅客在旅途中也能获得更好的健身体验. Harley Paster ...

从踌躇满志到迟疑.困惑.愤怒,从上个月还在紧锣密鼓筹备第二家分店,下个月却遭遇到新店开不成.教练员工工资被拖欠的窘境,这大半年时间里,一家小小的健身工作室上演了许多让人哭笑不得的真实闹剧,或许这样的故 ...

" 作者:练吧圆桌会员王丸丸 ( yofit健身工作室创始人毕业于伦敦政治经济学院曾供职于投行及风险投资公司) [公众号:当金融女爱上健身] 三家公司的商业模式很相似,都号称要做健 ...

" 上海,一直是健身潮流的集散地,也是每个怀揣创业梦想的健身人必到的朝圣之地. 不完全统计,目前上海的健身场馆有近2000家,并且几乎每天都有新场馆诞生.那么问题来了,哪些场馆能代表国际先进 ...

健身最怕路远,最好地铁下来就是优质的健身场馆! 以下是我们精选的10家位于上海核心商圈地铁沿线健身工作室走出地铁站就能立刻投入运动! 1 号线 V+ Fitness 徐汇区漕溪北路45号 ...

想必大家一定看过这几张前些日子流传甚广的图-- 是不是很猛啊-- 没错,是一位来自乌克兰的女子用大腿夹碎西瓜破吉尼斯世界纪录的事儿-- 大家都在看西瓜,我却一眼看到了鞋. 看不清?没关系,我告诉,这双 ...

无效健身、过度健身都是假健身