脂肪吃得对，肝脏不受罪！ / 四六文摘

油也分「好油」和「坏油」,对宝宝来说,建议适量多吃富含不饱和脂肪酸的油,尤其推荐富含 α-亚麻酸的植物油,少吃富含饱和脂肪酸的油. 1. 适量多吃亚麻籽油.核桃油.菜籽油等高不饱和脂肪酸的油核桃油. ...

2021-08-01 15:02·北青网食物并不是只有充饥的效果,食物的营养价值和它的一些功效也值得我们每一个人重视.比如一些食物吃了降血糖,一些食物吃了能减肥,一些食物吃了能降血压,并不是指吃了就 ...

不知道大家有没有这样一个感觉,每次去超市买油,导购员会极力推荐某几款"带保健功效"的油.各种葵花油.粟米油.山茶油等新面孔如雨后春笋般冒了出来,你别说,这些销量竟然都还很可观. 油 ...

常有朋友问,吃哪种油最好?其实,最好的选择是家里常备3种油. 第一种油:用来低温烹调用的油品,如凉拌菜等,可以用单不饱和脂肪酸的食用油(如橄榄油或苦茶油等). 第二种油:用来炒菜的油,可用含多不饱和脂 ...

鸡蛋中含有胆固醇,许多人都不敢食用.但是最近又有网上传鸡蛋一天能吃8-10个.蛋到底怎么吃呢?省级中医医院肝病科副主任乔飞主任医师表示,到底怎么吃,其实应该由人体的"将军官"――肝 ...

肝病大多都是吃出来的,生活中不良的饮食喜欢和不正确的饮食都会影响到肝脏的健康.医生提醒:若想保护肝脏健康,这2种食物要少吃,对肝脏健康没好处.

说到大蒜的话,大家应该都非常的熟悉,不仅仅是最佳的调味品,与此同时也能够起到一个非常不错的养生作用,其实一直一直有消息说吃大蒜对肝脏有好处,但是有的人总是觉得吃蒜太多的话会影响肝脏健康. 常吃大蒜到底 ...

养肝等于养命,如果我们肝脏都保护不好,何谈健康长寿.当今社会,许多年轻一代,趁着自己年轻,随意挥霍我们的肝脏.抽烟喝酒熬夜,辛辣刺激食物,不良生活习惯,样样精通!随着年龄的增长,我们知道养肝养命的概念 ...

我叫魏彦丽,31岁,是一家化妆品公司的品牌助理.两年前因工作过度劳累,压力大,长期出差,生活和饮食没有规律,导致我的身体状况越来越不好,出现严重盗汗.失眠多梦.月经失调.风湿性关节炎.腰疼(弯腰超不过 ...

人体中,心肝是对生命至关重要的两个器官,而肝脏主要的职责是帮助身体进行分解毒素,排出毒素.但是肝脏如此重要,但它也容易遭受伤害,是一个娇弱器官,如果毒素无法排出就会造成肝脏病变. 生活中,容易造成肝脏 ...

熊猫医学在人体之中,肝脏是一个"化工厂"般的存在,它身负代谢.解毒两大职能,而且拥有着强大的再生和修复能力,再加上缺少痛觉神经,所以肝脏的早期病变总是难以发现,以至于肝病的患病率 ...

肝脏被称为娇弱器官,它坚强的时候我们就会呈现健康,如果肝脏的功能下降,那么就会很容易引起各种肝病出现.而伤肝的因素一般是来自我们的饮食生活,日常爱喝酒饮食无度的人是引起肝病的高发人群. 生活中肝癌悄无 ...

吃蜂王浆对肝脏有好处吗?蜂王浆对肝脏的作用与功效? 很多人身边有朋友在吃蜂王浆滋补身体,自己想要护肝也准备尝试一下,那吃蜂王浆对肝脏有好处吗? 蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品,对肝脏有 ...

脂肪吃得对，肝脏不受罪！