冬季到了容易受凉生病？中医教你5个养生方法，温暖过冬 / 四六文摘

导读:寒痹是一种常见的中医病症,很多中老年人都遭受这种疾病的困扰.治疗寒痹症是一个漫长的过程,患者要特别注意生活和饮食上的护理,要吃一些辛温散寒.通经活络的食物,避免生冷寒凉的食物,同时也要结合中医理 ...

我们知道的养生保健方法,例如药补.食疗.武术.太极.导引,可谓方法芸芸,各有千秋.诸多的养生保健法通过哪个环节来调节人体的生理功能呢?这个问题我们现在可以肯定地告诉您,就是经络.中医之所以历经数千载而 ...

目前大部分人的养生意识,随着生活水平上升已经大大的提高,养生的方法多种多样,而在中医治疗中,很多方法就适用于养生.比如艾灸就是大部分人喜欢的一种养生方式,这种养生方式没有任何痛苦,并且会感到舒适,能让 ...

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病.因此,想要养生,保持经络通畅是非常必要的.若经络堵塞,身体会出现以下6种症状: 01 冷经络不通的第一个表现就是"冷&q ...

冬季天气寒冷干燥,感冒.皮肤干燥.鼻炎等常见病发生率大幅度上升.如何做好防范措施,将这些多发病拒之门外?山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣说,做好日常保健,提高体抗力是预防所有疾病的" ...

夏季经常吹空调,室内外温差大,经常有胃病患者来门诊就诊,尤其受凉以后容易出现胃部不舒服,有时还会出现腹泻,这些患者平时比较怕冷,一受凉就容易出现胃部不适的症状,中医认为以上这些症状都属于脾阳虚的表现. ...

冬季时节除了寒冷之外还有干燥,我们的机体也会感到非常的干渴,即使喝了很多的水,也会出现口干舌燥的情况,甚至有些朋友出现了嘴唇干裂的情况.那么寒冬时节我们该如何缓解口干舌燥的情况呢?下面就为大家介绍缓解 ...

学中医慧生活中医老苗说我和大熊准备用1年左右的时间,一周直播2次的频率,在享泰极社群用免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医入门课程.周一内容为中医基础入门,周三内容为五运六气.欢迎大家扫 ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养?江苏省中西医结合医院治未病中心主任医师韩晓明给出以下五大养阳锦 ...

进入冬季之后,气候寒冷.温度下降,环境也变得干燥,在这种条件之下,鼻炎患者的鼻炎很容易复发. 鼻炎发作时,鼻涕倒流.打呼噜.头昏脑胀.喉咙干,这些不适的症状全都来"报到",令人苦不 ...

熬夜熬的不是夜是健康,你平时几点睡觉呢?熬夜会让人变笨,注意力不集中,而且体力也会下降这是为什么呢?中医来讲夜间得不到有效的休息,会损失我们的精气之源造成肾虚那么有没有什么方法可以补救呢?最好的方法 ...

冬季到了容易受凉生病？中医教你5个养生方法，温暖过冬