清华大学研究：老人多吃肉，或延长寿命！吃什么肉更健康？ / 四六文摘

在这个全民养生的时代,肉制品似乎成了众矢之的,减肥的年轻人从不碰肉,认为其高脂肪.高卡路里:养生的老年人也很少吃,认为吃的太多消化不了. "三高"是中老年最常见的疾病,很多人认为吃 ...

原创2021-10-13 09:32·肿瘤的真相与误区 "牛肉.羊肉被列为致癌物了,老了以后就要少吃一点肉!" "不吃肉太瘦也不好,老人容易生病!" -- 肉是 ...

零食是现代人生活中不可缺少的一部分.由于吃起来非常方便,大家都会在办公桌或是橱柜里放一些以备不时之需. 但在很多人眼中,零食已经被贴上了"垃圾食品"."不健康" ...

在美国,从1999年到2012年,饮食.坚果和种子的摄入量从每天0.5份增加到每天0.75份.坚果消费量的增加在一定程度上促进了美国成年人饮食质量的适度改善.坚果是营养丰富的食物,富含不饱和脂肪.蛋白 ...

导读:新鲜水果和蔬菜是健康饮食的必需品,而食用大量富含纤维的食物有助于改善消化率.根据最近的一项研究,富含纤维的饮食也可能有助于预防疾病.该研究发表在<柳叶刀>杂志上. 纤维,消化和降低 ...

据日本媒体报道,"最长寿老人"的吉尼斯世界记录保持者--田中力子,出生于1903年,迎来了自己118岁的生日.面对记者的采访,田中力子仍然对答如流,她表示,自己的长寿秘诀就 ...

导语:在我国古代的时候,大家都奉行以胖为美而随着时代的不断发展,我们的眼光也发生了翻天覆地的变化,现在大多数是以瘦为美,很多人为了减肥瘦身,会选择不吃很多东西,比如肉食,肉食是减肥人士在减肥期间根本就 ...

伟哥(Sildenafil),不少人都知道它是一种治疗男性勃起功能障碍药物,但其实它原本的用途是用来治疗心血管疾病的. 勃起功能障碍(ED),是最常见的一种男性性功能障碍,患有高血压的男性患勃起功能障 ...

蛋白质的复杂三维结构示意图. 一项新研究发现,如果能降低蛋白质在合成过程出错的几率,可以改善健康.延长寿命.研究者表示,这是第一份证明降低蛋白出错率和延长寿命之间有直接联系的研究. 这份研究的主要作 ...

昨天本文为转化医学网原创,转载请注明出处作者:Yun 导言:辣椒以其抗炎.抗氧化.抗癌和血糖调节作用而闻名.但是,辣椒对心血管死亡率的影响呢? 我国幅员辽阔.人口众多,根据地域不同,人们的饮食习惯 ...

魔芋魔芋中富含大量的膳食纤维和维生素E.A,能抑制脂质过氧化,参与肝内脂肪代谢,减轻肝脏炎症反应,有助于脂肪肝的治疗,还有保护肝细胞的作用.因此,肝不好的人平时不妨多吃点魔芋,养肝护肝,肝脏或更健康 ...

清华大学研究：老人多吃肉，或延长寿命！吃什么肉更健康？