十月，遇见这菜多买点，隔三差五吃，视力好了，双眼明亮了 / 四六文摘

很多南方人都不知道雪里红但是知道雪里蕻,其实雪里红就是雪里蕻,是芥菜的一个变种.雪里红在北方到了秋冬季节会变成紫红色,故名雪里红,但是在南方很少会变成紫红色.在我老家那个地方,雪里红还有其他的几种芥菜 ...

蒸是用水蒸气加热的方式烹饪菜肴,蒸菜原汁原味,最能保留营养成分.它不仅适用于荤素各种食材,同时具有丰富的口感和千变万化的搭配. 蒸菜一举多得,尤其在准备年夜饭家宴的时候,简直一蒸就出锅,味道好特别方便 ...

土豆炖鸡翅材料: 土豆一大个.鸡翅6个.干辣椒.八角.花椒少许.葱姜蒜少许.盐少许.味精少许.酱油.料酒腌制鸡翅用: 做法 1.把鸡翅正反割两道口子,放到碗里加入少许酱油和料酒腌制15~30分钟. ...

茭白虽说在一年四季都有,但反季的蔬菜对于身体健康无太大的益处,所以要趁着正当季抓紧吃,每年的四五月是吃茭白的最佳时间,所以大家遇见了别手软,茭白的吃法多,可素炒亦可做荤菜,这次要分享给大家的是一道青椒 ...

原创草莓天天经典美食 3月31日咳嗽是很多人都会出现的问题,但是长期咳嗽就是不正常的,并且持续地无痰干咳,往往会影响人们的工作与生活,增加体力消耗,严重者甚至会因此诱发多种疾病,所以大家在生活中 ...

这个春节天天待在家里,大鱼大肉吃了,又没有怎么运动,最大的运动量也就是从厨房走到客厅了.因为天天呆在家里,所以没事的时候总想着找点吃的东西,所以不光一日三餐吃得饱饱的,零食也没少吃.回家过年的时候肚子 ...

素炒南瓜尖食材:南瓜尖400g,尖椒25g,大蒜4粒,盐2.5g,湿淀粉10g,清水少许. 做法: 1.南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净. 2.将南瓜尖沥干水份. 3.炒锅放油,下蒜末.尖椒煸炒. 4 ...

冬季过后,又是很多人注重养生的季节,肝脏是最重要的器官之一,肝脏的健康往往影响到人们寿命,营养学家建议,生活中除了注重一些饮食习惯,生活中还有许多对肝脏有帮助的"护肝菜",比方说猪 ...

现在很多轻人的因为工作,生活的压力,失眠也成为了他们担心的事情.失眠大概是很多人都有经历过的事情,失眠有什么好办法吗?今天呢,小编就来给大家安利一种食物,对治疗失眠是比较有帮助的,大家来看看吧!失眠最 ...

现在很多人手机.平板电脑,轮着看,眼睛很受伤.建议大家在日常饮食,可以吃更多的食物的眼睛. 说到护眼产品,你会想到胡萝卜.猪肝和枸杞. 但是最推荐的是鸡肝.鸡肝明目是猪肝的2倍,枸杞的6倍,每三到五吃 ...

[酸菜一品锅] 食材:酸菜400克,熟五花肉.冻豆腐各100克,血肠.鲜虾仁各80克,河蟹1只,蛎黄50克,海米15克,粉丝少许. 调料:葱段.姜丝各10克,八角2粒,精盐.味精.胡椒粉.香油各1小匙 ...

十月，遇见这菜多买点，隔三差五吃，视力好了，双眼明亮了