钟南山院士的健康饮食秘诀
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钟南山院士公开健康秘诀,这才是科学养生的精髓!
[一个专注于科学养生的公众号] 丰富的养生知识 ☯ 经典的养生金方 科学的养生指南 ☯ 精彩的健康视频 小露之家,助您远离亚健康! 钟南山是福建厦门人,出生于医学世家.他是中国工程院院士.教授.博士生 ...
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钟南山院士3大长寿秘诀:锻炼+心态+饮食
在2020年疫情爆发的时候,84岁高龄的钟南山院士不顾一切投身新冠病毒抗疫,钟南山院士的挺身而出为抗疫做出了巨大的贡献,而他看起来完全不像80岁的高龄老人,依旧神采奕奕,身体健朗,精神饱满. 但是你知 ...
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钟南山院士:健康的一半是心理健康
慢性疾病不仅种类繁多.易感人群较广.对患者身心的影响也较我们想象中的深远.2018年10月24日,钟南山院士首次以慢性疾病患者情绪调节为题,为公众科普相关知识.此次"院士大讲堂"活 ...
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60岁以后不知道如何养生?85岁钟南山院士:健康养生靠这3点
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钟南山院士的五大饮食忠告:我不太赞成早餐少吃,人要三分饥
我不太赞成早餐少吃 我认为科学的饮食习惯,一日分配应该是"早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少".我吃的早餐包括一杯牛奶.几片面包.一碗白粥.一盘蔬菜,一个鲜橙,或者是一杯鲜榨的橙汁 ...
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西兰花,是钟南山院士推荐的绿色健康食物,但很多人吃错了
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这菜,是钟南山院士推荐的“超级健康食物”,但很多人不会做
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