凌晨3、4点莫名早醒，睁眼到天亮？试试中... / 四六文摘

眼与肝和胆的关系是中医全科主治医师考试需要了解的知识点,医学|教育网搜集整理了相关资料,便于各位同学复习备考! 1.肝开窍于目<素问.金匮真言论>在论述五脏应四时.同气相求.各有所归时说: ...

失眠是困扰当代人的病症之一,虽然说失眠不属于危重的疾病,但是会给生活造成严重的困扰,并且带给患者巨大的痛苦,因此,很多失眠者都渴望能解决掉这个难题. 一般而言,下面这3种症状,占1个以上就算是失眠了 ...

医圣张仲景调理失眠的方子,坚持一段时间,你慢慢就能倒头就睡,一夜到天明这些症状你是否很熟悉: 白天总是没精打采的,早晨嗜睡爬不起来-- 明明睡了30分钟午觉,却还是萎靡不振,更别说不睡午 ...

"春困秋乏夏打盹",这句话可一点不假,明明在晚上已经有了充足的睡眠,可第2天遇到了,中午又会犯困,精神萎靡.可你有没有想过,春.夏季容易感到疲劳,不一定是睡眠上的问题,也有可能是吃 ...

中医认为失眠,凌晨总醒,是五脏"根"有了小问题,一个小细节让你摆脱失眠早醒! 一.失眠早醒,中医认为是"五脏"出了问题. 1.晚上12点之前总是睡不着,翻来覆去 ...

老中医很少透露的9个失眠"秘密",收藏起来,有大用! 1.肝郁气滞的人,总是情绪低落,思虑过度,躺床上迟迟无法入睡: 2.瘀血内阻的人,睡眠时间很短,脸上容易长斑,皮肤差,容易偏头 ...

①肝郁气滞--入睡困难,就寝后30分钟不能入睡: ②脾胃不和--时睡时醒.失眠特别浅,对声音和灯光敏感: ③心胆气虚--频频从噩梦中惊醒,感觉整晚都在做噩梦: ④心脾两虚--睡过之后精力没有恢复, ...

为什么凌晨1~3点老是自然醒,翻来覆去睡不着?中医坦言:多是身体这1处被堵住你有没有这样的经历:凌晨1~3点老是会自然醒,睡不着没办法,只好玩玩手机,可越玩越精神,再次看表,已经4.5点了.因为 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉从中医角度来看,失眠就是晚上睡不着觉,像总是晚睡.情绪不稳定.不按时吃饭等,邪气进入到了五脏 ...

有些人发现,自己困困倦倦的,可是早上5点就醒了.就算晚上熬夜了,很晚才睡觉,还是5点就醒了. 若是起床之后,一天的精神都挺好的,那还罢了. 可是,一天都是困困晕晕,恨不得再睡一觉,却又睡不着.渐渐的, ...

凌晨3、4点莫名早醒，睁眼到天亮？试试中...