【节气】冬至 . 养生 / 四六文摘

(图片来源于网络) 进入冬季后,阳气潜藏.阴气盛极.草木凋零.蛰虫开始伏藏.养生应以"藏"为主,即立冬开始,人们养生应顺应自然界规律之"闭藏",并以敛阴护阳为根 ...

冬至俗称"冬节"."长至节"."亚岁"等,是我国农历中一个非常重要的节气,也是二十四节气中最早制订出的一个. <月令七十二候集解> ...

冬至节气 2020 WINTER 冬至,又称冬节.亚岁.长至节等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日.冬至,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月2 ...

2020年12月21日,农历冬月初七," 天时人事日相催,冬至阳生春又来." <月令七十二候集解>:"十一月中,终藏之气,至此而极也."冬至日昼最短 ...

大雪农历十月二十三今天农历十月二十三,是二十四节气中的"大雪".中医养生学认为,大雪节气前后,天气寒冷,阳气潜藏,正是风寒之邪侵袭的高发季节. 这个时段,由于肾中精气不足, ...

"天时人事日相催,冬至阳生春又来",冬至是二十四节气中最重要的节气之一,民间有"冬至大如年"之说,那么从中医角度看冬至为何如此重要呢? 二十四节气其实包含了古人 ...

现在大多数的人们对于养生都是相当的重视的,并且艾灸成为人们养生选择的一种常见的方法,艾灸能够有效的激发人们的身体的免疫功能,能够有效的抵抗疾病的到来,并且对于到了冬季有很好的驱寒的功效,那么快到冬季了 ...

[本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"冬至节气"] 冬至祭祀冬至是一个非常隆重的节日.<周礼春官>里记载就是在冬至的时候在圜丘来祭天:在夏至 ...

冬至,时间在每年阳历的12月22日前后,此日太阳直射在南回归线上,北半球白昼最短,黑夜最长.冬至日为一年之中阴气最为旺盛的一天,此后阳气逐渐升发.冬至的到来也意味着"三九天"的开始 ...

立夏节气,养心护心的季节到了.保护心经的重任,从来就仰仗着无怨无悔的心包经,就仿佛印证着那句话,这辈子,你有没有为别人拼过命-- 立夏节气,养心护心的季节到了.保护心经的重任,从来就仰仗着无怨无悔的心 ...

冬至又是一年冬至日,民间素来有"冬至大似年"的说法,这一天,太阳照在北回归线上,此后,白昼又开始渐渐变长. 以前,习惯在冬至这一天写点什么,为时光留下点印痕,但即便是留下一些线 ...

小满,是一年中的第八个节气,夏季的第二个节气此时,小麦等夏熟作物的籽粒开始灌浆,逐渐饱满但未成熟,所以称为"小满" 天气渐渐由暖变热,并且降水也会逐渐增多,炎炎夏日就在眼前了而 ...

225.秋季节气话养生白露都已经到了,俗话说:"白露身不露,寒露脚不露."这句话可是中国千百年来衣着养生的经验总结啊! 别以为养生知识就是饮食文化,只关心吃喝,比饮食关系更重要的 ...

上医健康今天小满是夏季的第二个节气,今年小满在5月21日. <月令七十二候集解>:"四月中,小满者,物致于此小得盈满."该节气是收获的前奏,麦子等作物籽粒渐饱满,但 ...

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