养好耳朵是养生的第一步！两个小窍门快学起来 / 四六文摘

hou 后脑勺 : 多敲后脑勺可延缓听力衰退 wai 外关穴 : 让你瞬间恢复听力的"聪耳神穴" xue 穴位揉按: 揉按穴位保护听力 wai 外关穴 : 让你瞬间恢复听力的& ...

耳朵作为一个重要的听觉器官,是十分重要的,但是在中医里,耳朵还常常被认为能反映出身体的很多异常情况,比如耳鸣常常是由于肾精不足或者三焦不通,内部火旺导致的. 既然能通过耳朵来显示身体状态,是不是也可以 ...

脚是人体最重要的部位,它承担着机体正常行走,跑步,跳跃等基本的作用,一旦脚部出现了问题,势必会影响正常的生理活动. 另外,人的脚部有很多穴位和各器官脏器相连,如果没有做好保养脚部的措施,久而久之,心脏 ...

其实养生知识我也不太懂,没有阿衍了解的多,前些日子,她写的养胃和控糖的文章,也很有价值.但是我对这方面不太擅长,我只是在不舒服的时候,习惯去百度,但是百度又特别伤害人,一些小痛小痒,也会搞成癌症晚期的 ...

多年前,<世界卫生组织>已将充足的睡眠定为人体健康的标准之一,因此关注睡眠就是关注我们的健康,特别是失眠障碍与心血管疾病的关系非常密切我在门诊接触的心血管疾病患者,都存在着或多或少的睡眠 ...

导语:熬小米粥,做好第一步,小米出油快,米粥又香又浓,方法很实用春天来了,我们要懂得改变饮食,不能再像冬天那么吃了,不然身体会出现问题,前段时间因为贪嘴吃了辣火锅,导致一个星期喉咙都肿痛,所以还是多 ...

一.择食祛湿 "湿"是长夏主气,和脾土相对应.所以,在中医方面,对付湿邪的重要方法就是健脾祛湿.温补脾胃,排除身体内的多余水分. 在食疗方面,要排出多余水分,可以选择如薏苡仁.白扁 ...

一直以来石头受到较多的的后台留言就是关于吊兰和绿萝养殖的问题,昨天有花友留言:自己养的吊兰叶子发黄,还耷拉下来了,没有一点生机!问是什么原因,其实出现这种现象,有做根本的两个原因. 1.光照不足而导致 ...

太极拳最大的奥秘就是松.但,这一个松字,难倒了多少英雄好汉! 所以,很多人说,太极拳是聪明人练的拳.要把太极拳打好,不仅要勤学苦练,更要善于体悟.太极之境,一层有一层的风景,善于体悟者,会沿阶而上,层 ...

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