高温雷雨湿热天，1碗新三星汤，1个化湿香囊，让宝宝安然入夏
立夏初至，就立即反映在气温上。上周日，不少家长在家长群中聊起近日天气，纷纷说：“最近实在太闷热了，不开空调孩子都受不了。”
连广州市气象局都发布了“广州变炸鸡腿”的黄色高温预警信号：
不仅如此，未来几天，岭南地区还将大概率有雷阵雨。又热又湿的下雨天，出行时最好提前准备雨具，避免孩子淋雨着凉。除此之外，最近养育孩子的方法也要适度调整。
首先提醒大家：
给孩子制定顺时的保健方案，除了孩子身体状况，家长们还要勤看天气，做个“明察秋毫”的家长。
在这种高温+降雨量大的气候下，尤其要避免湿热给孩子造成的不良影响。
观察自家孩子，最近比较明显的表现，就是出汗变多，皮肤黏黏腻腻、不爽利，因此情绪也更烦躁；
有的孩子还会更易出现消化系统方面的问题：
不肯吃饭，偏爱吃冷饮雪糕，更容易有口气，晚上睡眠不好，大便不正常……
可以看出，最近给孩子的保健重点，应该是抓住顾护脾胃和祛湿两方面：
图片来源：图蜗创意
① 顾护脾胃
科学喂养：避免给孩子吃大量寒凉食物，孩子吃不下饭不强喂，身体“过满”时，也会通过食量自我调节。
避免积食：发现孩子舌苔、大便、口气、睡眠不正常，立即素食+新三星汤助消化。
醒脾开胃：夏季宜给孩子“减苦增辛”，孩子没“热气上火”的症状时，可适当用一点偏辛的调味料炒菜给孩子食用开胃。
② 合理祛湿
图片来源：图蜗创意
现在还没到暑湿最盛的长夏，因此，祛湿的方法不必过于猛烈。
日常保健祛湿，就可以用好儿童三豆饮，聪明的家长，还会用它悄悄换掉孩子之前总戒不掉的甜饮料：
除此之外，用好香囊，也可以全方面地给孩子起到不错的保健、防病作用。
赞 (0)