形意拳基础拳法-十二路弹腿 / 四六文摘

躜拳讲义形意拳每种拳法都是"肩催肘.肘催手:胯摧腿,腿催足",集中身体全部力量到手部.再招式上躜拳接近勾拳,但在发力上完全不同,勾拳需要有幅度才能发力,躜拳发力幅度可大可小,特别 ...

本视频由河北形意名家李春光先生讲解,其弟子吕河顺先生演练,内容通俗易懂,适合初学者观看. 本视频由河北形意名家李春光先生讲解,其弟子吕河顺先生演练,内容通俗易懂,适合初学者观看. 展开

弹腿是我国北方非常著名的武术套路,在以"北腿"著称的北方武术流派中,有很多是以该套路启蒙的.例如,练查拳的往往就在学练十路查拳之前先学弹腿,练华拳的也大多在学练十二路华拳之前先学弹 ...

预备式虚步出拳 (1)右脚向前上步于左脚跟处,右臂外旋屈肘,右拳抱于脚前,拳心朝上;同时,左拳拳心朝上,顺右小臂向前上方滑出,左臂微屈,目视左手.(图3一1-06) (2)右腿屈膝半蹲,左脚向 ...

十二路鹰爪拳第二路五到八式: 拗步冲拳上动稍停,右臂屈肘,右拳抱于右腰间,拳心朝下;同时,左拳内旋前冲,拳心朝下,目视左拳.(图3一2一07) 要点:与第二动"拗步冲拳" ...

十二路鹰爪拳第二路一到四式: 起势:同第一路预备式"虚步出拳"(图3一2一01) 顺步冲拳左脚略向前上步,屈膝半蹲.右脚挺膝蹬直成左弓步;同时,右拳屈肘收抱于右腰间,拳心 ...

古人为观测日.月.五星的运行和四时节气的变化,把黄道.赤道带天区自西向东划为十二等分,叫做十二次.次是"星之躔舍"的意思.躔是运行,舍是停留,大意是指天体运行的轨迹.<礼记· ...

甲木天文:太阳. 地理:高山.树林. 人物:主帅.首领.总统.总理.国王.贵族.官吏. 身体:肝胆.眼睛.筋.头部.毛发. 性情:高贵.威严.正直.顽固.独断. 事业:艺术.实业.林业. 形状:长条 ...

形意拳基础拳法-十二路弹腿