太极拳的根是什么？如何正确练习？ / 四六文摘

昨天说到化就是打,有同学留言说让再唠十块钱的,我到底干的活是钟点工,还是赛考类激斯特? 武术无非攻防两字,但是这两字不能拆开了说,哪一下是防,哪一下是攻,那就嗝屁着凉了. 研究太极拳不能在手脚,要往根 ...

武式太极拳对于身法尤其注重,对身法有明确定义.武禹襄提出身法八项要求:1.涵胸 2.拔背 3.裹裆 4护肫 5.提顶 6.吊裆7.腾挪8.闪战,后期的武式太极拳要领变为十三项:1.涵胸 2.拔背 3. ...

健身太极拳与竞技太极拳的根是一样的,具体是什么,回答是:整. 而要如何实现,相信大家的回答是:"虚领顶劲.涵胸拔背.沉肩坠肘.立身中正.气沉丹田."二十个字.由于这二十字的广泛的传 ...

2021/4/9 世人皆知的太极拳,也就才几百年历史,随着时代的变迁,太极拳在这潮流中辗转浮沉. 本人始终相信,经受得起时间检验的才是真东西.好东西.太极拳就是如此的好东西,世界上很少有像太极拳这种运 ...

太极拳之脚型太极拳的脚是拳的跟,很多人站桩或行拳不明白脚的用力模式: 脚型基本要求是三条:坐满足跟,涌泉吸地和前滚后拔. 坐满在 ...

罗长春图片来源于百度一.生根根由脚下生,在小腿垂直于地面的基础上松开脚踝.脚掌.脚趾,使脚掌前后左右平衡受力,而重心定于根(踝骨中心点与脚跟骨与足弓交界处所指之地面),如能做到各种步法皆保持此状 ...

悦太极前天收录于话题 #太极6 #太极拳6 #传统文化7 #打太极6 #养生7 议 (杨式)太极拳抬腿高度近日在网上看见拳友们在谈论练杨式太极拳是否需要拉筋(拉韧带)的话题.多半人赞同,认为有利 ...

高云,真正能把老子的天人合一,道法自然和无为而治的思想,与道家养生理念.传统太极拳.健身气功.太极内功和推手深度融合的隐世高人.睿智仁心,颠覆认知,震耳警省. 为了惠及大众,高云将平时教学中的部分视频 ...

电工涛哥

太极拳的根是什么？如何正确练习？